門診上，每次開完方子，總有不少患者會問我：米醫生，吃中藥後，我還能不能喝茶呢？還可以喝咖啡嗎？
清明過後，大量好茶上市了，來今天我們先講講茶
首先，茶在中醫裡也是一味藥
比如，我們治小兒外感風寒，內傷積食的午時茶裡就有紅茶；還有川芎茶調丸，專門用來治外感風邪頭痛的，它的服用方法就是一定要飯後，用清茶，也就是綠茶來送服
為什麼？因為綠茶清香，香就能散，向上疏散風邪，邪氣
那中醫裡，茶葉到底有何功效呢？綠茶，紅茶，普洱茶又各有什麼區別呢？
先說綠茶
好的綠茶捧在手裡，聞著就有一股芳香，尤其是那種清明前的「明前茶」，芳香開竅，香味是往上走的，這種茶葉得春生之氣，最能清利頭腦
所以很多治療頭痛的藥啊，就會用到綠茶，它能把藥性往頭上送，它有一種升清的作用
但，綠茶味苦的，苦味能下，能降，把濁氣往下走
所以在《本草綱目》裡寫到——茶苦而寒。。。沉也，降也，最能降火，火為百病，火降則上清矣。然火有五火，有虛實，若少壯胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故與茶相宜。。。。
說明撒？綠茶是苦寒的，可以清實火
如果你年少力壯，脾胃強健，經常大魚大肉，腸胃有積熱了，那麼你來點綠茶，「明前茶」，它的香味可以升清，苦味可以降濁，幫你身體滌蕩一下，化化油膩，清清脾胃之熱，刮刮油水，這個是妥妥的
但如果你本來就脾胃虛寒，氣血不足，那就真的少碰綠茶了，因為它的苦寒會耗傷脾胃之陽，當脾胃陽氣損傷後，脾胃運化功能就會變差，還容易生溼，生痰，容易腹脹，嘔逆，一個人脾胃之氣傷了，是很不好的。
所以，《本草綱目》是這樣描述綠茶的短板若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損，土不制水，精血潛虛，成痰飲，成痞脹，成痿痺，成黃瘦，成嘔逆，成洞瀉，成腹痛，成疝瘕，種種內傷，此茶之害也。
脾胃虛寒，脾胃氣虛，脾腎陽虛的人是不適合天天多喝綠茶的
包括普洱茶，也是苦寒的
在《綱目拾遺》裡寫到："味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。苦澀，逐痰下氣，刮腸通洩。"
普洱茶和綠茶一樣，不適合脾胃虛寒，體虛之人，普洱茶也是刮腸，刮油膩的，也是苦寒傷脾陽的
寫到這，大家肯定想問，那紅茶是不是也苦寒的呢？能不能多喝呢？
紅茶是經過發酵的，它的升清降濁之力遠不及綠茶了，清代名醫王孟英在《隨息居飲食譜》寫到：茶，色紅者，已經蒸庵，失其清滌之性，不能解渴，易成停飲也。
紅茶不如綠茶來的解渴，而且王孟英認為紅茶容易導致體內水液停滯
其實中國飲茶的歷史十分悠久，從漢代開始就有飲茶的記載，到唐代時，就更不用說了，大家都把喝茶，品茶，作為一種風雅之事。
也許正因為古代喝茶像如今喝奶茶一樣風靡
所以不少醫家才會勸說世人——不要嗜茶成癖：《本經逢原》：有嗜茶成癖者，久而傷精，血不華，色黃瘁痿弱，嘔逆洞洩，種種皆傷茶之害，而侵晨啜茗，每傷腎氣。
《本草拾遺》：食之宜熱，冷即聚痰。久食令人瘦，使不睡。
喝咖啡會上癮喝奶茶會上癮喝茶也會上癮
喝茶成癖會傷精傷血傷腎
那是不是意味著要把茶都扔了呢？不是的
茶有缺點也有優點，就像一枚硬幣的兩面
因為苦寒，所以它能能消積食，積熱，能上清下濁，但同時也容易傷脾胃陽氣
如果肥甘厚味，油膩燒烤類的吃多了，可以飯後喝一點綠茶普洱茶消消積，刮刮腸，包括漱口一下
但，沒必要天天喝，日日喝
尤其是脾胃虛寒的人，不建議
如今冰箱的普及，至少在我門診上，很多患者脾胃偏虛寒，這類患者在喝中藥調理時，建議還是少喝綠茶
最後總結一下：茶雖好，但不宜久飲，貪飲
經常腹瀉便溏的人不宜天天喝綠茶失眠多夢易醒的人不宜天天喝綠茶喝中藥時不要天天喝綠茶
脾胃虛寒不要天天喝綠茶體虛的人不要天天喝綠茶氣血虛的不要天天喝綠茶
物無美惡，過則為災