鄰居馬運是一位年輕的中學老師，但近段時間他發現自己的嗓子越來越難受了，說話很不舒服，於是他去醫院檢查後才發現，自己的身體真是出現了大問題，他患上了咽炎，要知道，這對一個老師來說是多麼要命啊，說不了話對工作或者是生活都是一個很大的問題。而醫生也了解到他說話非常多，卻沒有養護好嗓子的習慣，加上一直都喜歡吃辛辣的食物，而就在前幾個月，他的身體也是發出了「信號」，他總是覺得自己的喉嚨有異物感，有東西卡著，但他並不在意，以為只是上火了，而如今他終究付出了代價。
一、 當我們的咽喉出現問題時，會有這幾種表現
1、 嗓子發乾發癢
生活中我們正常說話一般是不會出現這種情況的，除非是過度用到咽喉或者是感冒才會出現，而當我們發現自己正常情況下嗓子總是發乾發癢，這時候我們就要注意自己的咽喉了。
2、 感覺喉嚨有異物
咽喉正常情況下是沒有東西堵住的，它是我們進食和呼吸的重要通道，當這個地方發生病變時，咽喉就會有異物感。
3、 乾咳
咽喉連通著肺部，當我們的咽喉有問題時，那麼就會進一步影響到肺部，而肺部出現問題就會讓人體出現乾咳的情況。
當我們的咽喉出問題時，還有這五種情況出現：
1、 刷牙噁心乾嘔
2、 聲音嘶啞
3、 咽部紅腫
4、 患鼻咽炎
5、 眼部肥厚增生
二、 要想養好我們的喉嚨，就要做好這些事
1、 避免不良飲食
咽炎的出現很大一部分人都是因為吃的東西太不健康引起的，喜歡吃辣或者是刺激性食物的人就容易損傷到咽部黏膜，從而讓津液減少，讓咽部產生乾燥。
2、 避免用嗓過度
要想保護好喉嚨，必須要注意自己的說話，如果人過度用嗓，總是喜歡大聲說話，那麼就會傷害到聲帶，這樣讓喉嚨充血，同樣會幹燥，從而發炎。
3、 養咽喉利器，喝「養咽喉」茶
如今生活節奏比較快，很多人都沒有注意到自己身體狀況，身體是要我們每天都去養護好的，喉嚨更是如此，因此我們可以在水中加入一些草本植物，保護咽喉，據《扁鵲內經》記載陳皮、胖大海和菊花這些都能起到養護咽喉的效果，這也依照了老中醫小食方，按照的是藥食同源的原理：
陳皮：能夠有效止咳化痰，清潔咽喉，對咽喉的養護是很有效的。
胖大海：具有消腫散結、緩解咽喉的不適，對咽喉有著一定的消炎作用。
菊花：它有著清咽利桑、生津利咽的良好效果，對我們人體有解毒作用。
很多人都知道這些草本植物能夠起到不錯的作用，但是要想調配起來就不容易了，需要的知識和時間都很多，因此我們這時可以嘗試小茶包，用它能夠節省下很多時間，也不怕沒有效果。
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結語：如今很多人都會出現咽喉不舒服的情況，這其實就是因為吃的食物和說話太多了，加上平時沒有做什麼對咽喉的保護，因此我們要想保護好嗓子，每天泡水喝一杯，對我們的身體能夠起到不錯的作用。