在女性生命周期的不同階段，形體會發生相應的改變，導致形體劣化的因素有很多，如遺傳性肥胖及母胎生命早期造成的肥胖、自然衰老、特定時期的變化（青春期、孕產後肥胖、中年發福）、病理性原因和生活方式等。其中，不良生活方式是當下影響女性形體的重要因素。包含以下幾方面：
（註：以下內容出自《女性形體健康管理系列教程》之五：美體內衣與女性形體健康管理）
精神因素
生活、感情、工作、學習壓力大、不開心造成的飲食不均，會導致飲食平衡破壞，營養攝入不足或過剩。
工作性質影響
女性上班族長期站或坐，缺乏鍛鍊，導致大腿變粗，臀部變大，小腹突出。
飲食結構不科學
● 偏愛高熱量、高糖食品、碳酸飲料，若攝入熱量過多，能量就會轉化為脂肪累積。
● 不吃早餐容易發胖。由於身體的血糖值會在有糖分攝入時突然上升，若空腹時間過長，身體會誤以為是處在飢餓狀態而將糖轉變為脂肪囤積下來。
● 進食速度快，在極短的時間內吃進大量食物，更易變胖。一般來說，飢餓的感覺會持續20分鐘左右，進食過快就會在飢餓狀態下不知不覺中多吃，攝入過多能量而被存儲為脂肪。
內衣選擇不合理
穿著不適合自己的內衣會日益對胸部線條造成破壞。有的女性沒有定期測量圍度和罩杯的習慣，在體型變化後繼續穿著以前的文胸，造成對胸部的壓迫。文胸不是用來束縛胸部的，如果使用束縛感過大或過小的文胸，會把胸部脂肪擠到背部或手臂上，腋下就會擠出副乳，因此應該選擇令乳房在穿著後感覺舒適自在的文胸。
通過穿戴舒適的、幾乎感覺不到其存在的合身文胸，可塑造豐盈的、充滿魅力的胸部。若是文胸下端露出被擠出的贅肉，或內褲深深地陷入肉裡，這都是錯誤的穿著方法，只要換上合身的、正確的美體內衣，各部位的線條就會更加自然。
（註：本文出自《女性形體健康管理系列教程》之五：美體內衣與女性形體健康管理）