積極情緒VS負面情緒?你快樂嗎?30幾歲的人真該學點心理學!

2020-12-18 X鑽石X

面對著家庭、工作、社會……等各方面的壓力,每一個30多歲的人,都希望自己能更快樂些!

一個人,如果自己的內心沒有足夠的「快樂感」來對衝壓力,那日子是過不下去的

雖然,每個人都想要「快樂」,但眾所周知,「獲得快樂」是一種能力,而並非人人都具有這種能力!

外界所帶來的「快樂」是短暫的,只有從內心生長出來的「快樂」,才是「持久的快樂」、「真正的快樂」!

既然,那些不會「快樂」的人是可憐的、可悲的。那麼,怎樣才能更快樂呢?

答案是——想要更快樂,可以學習「心理學」!原因如下。

一、「快樂」的「敵人」是各種「負面情緒」。學習心理學後,就可以遊刃有餘地應對各種「負面情緒」,為「快樂」掃清障礙。

二、「快樂」是從內心,自然而生的。學習心理學後,就可以知道如何讓快樂從內心而生。

畢竟,所有人都遲早會意識到,「心理學」是每個人都應會的基本功。因此,有的人早就意識到了這一點,早早地就學習了心理學,獲得了幸福、快樂;另一些人很晚才意識到必須學習心理學,但是已經蹉跎了既往的那些「悲催的光陰」

話說回來,既然心理學是每個人生存的基本功,那麼30歲以上的人,如何學習心理學呢?

站在30幾歲的人的立場上來講——由於30歲以上的人,普遍有工作要忙,那麼,30歲以上的人學習心理學時,就要考慮到以下幾點

一、要學得容易。受限於時間、精力,30歲以上的人學習心理學,必須要有心理學專業的老師帶領,以便用最少的時間、精力就學會。老師要能用通俗易懂的語言,介紹心理學知識要切中要害,讓沒學過心理學的人一聽就懂。

二、要學實用的東西。由於,學過了心理學知識之後,是要能隨時使用它的。因此,學習心理學,要擇其重點,學那些實用性極高的心理學技術,學完後,立刻可以運用。

三、學習的氛圍要濃厚。由於,學習心理學,不能是一個孤單的過程。因此,30歲以上的人學習心理學,要能和其它同樣對心理學感興趣的人多交流、互動,各抒己見、共同成長,這樣才好!

其實,以上這3個條件,是極其苛刻的!好在現在,有一個專欄,能夠同時滿足以上3個條件,讓30歲以上的人能輕鬆、高效地學習心理學!就是下面這個專欄!

一、這個專欄,它極其容易學,是由專業心理學老師講解的,通俗易懂,一聽就會。

二、它極其實用,內容都是根據大量的心理諮詢臨床經驗,總結出來的方法和內容。

三、學習這個專欄後,可以與其它學員在評論區進行互動、交流,學習氛圍十分濃厚

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