懷孕是一件值得讓人高興的事情，意味著家庭即將迎接新生命的到來，懷孕之後，孕媽媽們也會格外關注自己的身體情況，生怕自己一個不小心傷害到肚子裡的小寶寶。
不過因為懷孕的特殊性，孕期孕媽們身體也會出現各種各樣的變化，有的變化是正常反應，而有的變化則要當心了。
前兩天懷孕8個月的表妹問我，說自己肚子總是發緊，不知道是不是寶寶缺氧了，擔心的不得了，跑醫院去看也沒什麼問題。
其實很多孕媽包括我自己懷孕的時候，也會有這樣的擔憂，肚皮有一點動靜，就擔心寶寶在裡邊會不會出什麼事情。
那麼孕期肚皮發緊到底是什麼原因呢？可能和以下3個方面有關係。
1、太過勞累
現在的生活壓力比較大，很多家庭都是夫妻倆共同上班掙錢，一些孕媽媽們為了減輕家裡的負擔，也會一直堅持工作到生產的時候，但工作是做不完的，有時候過度勞累，孕媽自己可能察覺不到什麼，但胎寶寶卻會「發出抗議」，告訴媽媽太累了需要休息。
這時候可能也會出現肚皮發緊的情況，孕媽媽們如果近期確實工作量比較大，或者活動量比較多，就要考慮適當休息了，畢竟工作再重要，也不能拿自己和寶寶的生命健康開玩笑。
2、寶寶胎位變化
寶寶在媽媽的子宮裡一直是遊動的，不會保持一個姿勢動作不變，所以孕媽媽會感覺到有時候胎動在左邊，有時候胎動在右邊，隨著胎兒逐漸長大，宮腔內空間不夠他施展了，運動的時候就會拉扯到孕媽媽的肚皮，此時，孕媽媽們也會有肚皮發緊的感覺。
3、便秘
很多孕媽在孕期都會出現便秘，長時間沒有排便，就會出現腹脹發緊的情況，孕期建議多吃蔬菜水果，不要長時間不走動，如果確實便秘的情況比較嚴重，可以適當服用一些孕婦益生菌，如果還是沒有效果，建議去醫院尋求醫生的幫助。
4、臨產前徵兆
有的孕媽在寶寶快要出生之前會有肚皮發緊的情況，也稱之為假性宮縮，如果出現這種情況，說明再過不久寶寶就要出來和爸爸媽媽見面了。孕媽媽們要趕緊準備到待產包，等待寶寶的到來。
如果擔心腹中胎兒是否會缺氧，孕媽們要記住每天堅持數胎動，只要胎動是正常的，寶寶一般就沒事，如果寶寶胎動不規律，也可以準備一個家用胎心儀，聽聽寶寶的胎心是否過快或者過慢。
不過家用胎心儀並不能作為寶寶是否缺氧的依據，如果感覺很不對勁，還是要立馬去醫院檢查一下，不要怕麻煩，寶寶的安全大於一切。