大龍球一般直徑在65~95cm,彈性較強,龍球表面有光滑面的和帶突起面的兩種。
訓練項目:
拍大龍球、大龍球靜坐/站立、大龍球跳躍、大龍球按摩、大龍球仰俯臥、大龍球抓物
拍大龍球
目標:拍球的前提,熟悉大龍球
注意:先輔助孩子的手之後可以輔助球
靜坐/站立
目標:1、重心的調整,熟悉球
2、改善身體協調不良,對多動和身體協調不良的孩子有較大的幫助
操作:1、將球推至牆角,雙腿將其固定
2、家長使孩子坐/站在大龍球上
3、家長給輔助,保證孩子安全
大龍球跳躍
目標:建立跳躍意識,增強腿部力量,刺激觸覺
操作:1、固定球
2、家長輔助孩子跳躍(握住孩子肩膀或手腕)
大龍球按摩
目標:充分刺激全身觸覺系統
操作:1、孩子躺/趴在地面,四肢展開
2、家長運動球使其按壓孩子身體及四肢
要求:1、家長控制好力度
2、注意觀察孩子狀態
3、四肢、關節重點壓
大龍球仰/俯臥
目標:1、改善身體協調及雙側肢體的平衡控制
2、強烈刺激前庭功能
3、刺激孩子的觸覺功能
操作:1、孩子仰臥或俯臥在大龍球上,保持身體平衡,家長使孩子前後滾動,孩子身體緊貼球
2、要求孩子手張開、撐地,多給語言提示
要求:1、家長站立時重心一定要穩,雙腳叉開
2、手抓住孩子腳、膝蓋位置上向球上按壓
注意:初始時動作就要要求標準,可由另外一人輔助孩子手臂提醒孩子「手張開」「撐地」,建立孩子對頭部的保護意識
大龍球抓物
目標:仰/俯臥基礎上,強化手眼協調能力
操作:1、同大龍球仰/俯臥,但要注意節奏
2、孩子在前後滾動的同時,抓起或放下前面的物體,可放孩子喜歡的物品,也可放揀豆、插棍等
引申家庭中的感統:
抓癢、用軟毛刷刷身體、粗毛巾擦身體——大龍球按摩
仰臥起坐——大龍球仰俯臥
蹦床——大龍球跳躍