很多朋友會問:打羽毛球有什麼技巧!?
答:羽毛球技巧?太多了,步法,技術,手法,節奏變化等等,單打有技巧,雙打也有技巧,簡單歸納下吧!主要針對業餘
一:單打技巧
1.控制後場,壓迫底線
在單打比賽中多使用平高球壓迫對方底線,迫使對手回球不到位,然後一拍致勝。
2.打四方球,調動對手
充分利用場地的大小,多打四個角,迫使對手在不斷的移動當中去擊球,不斷的消耗對手的體能
3.下壓為主,控制對手
後場球時儘量以下壓為主,保持進攻性,逼迫對手起球,來達到控制對手跑動的目的
4.快拉快吊,前後結合
快速的拉平高球和快速的吊球,把速度加起來,前後結合,讓對手跟著我方的節奏來走
5.守中反攻,攻守兼備
能攻還要能守,在防守中尋找機會進行反攻,這點非常關鍵
6.逼迫反手,多打弱點
在業餘裡面大部分人的反手打的都會比較弱一些,要針對對手的弱點不斷的去打這個得分點。
二:雙打技巧
1.發接發環節
在發球時以發小球為主,發完球往前走一步壓迫對方起球,在接發時以撲,推兩腰和放網為主,能不起球就堅決不要起球
2.網前封網
隊友在後場進攻時網前的隊友一定要舉拍準備隨時封網,進行「補刀」
3.平抽擋使用
在雙打比賽中,平抽擋的使用特別頻繁,平抽速度要快,動作要小,可以多加練習對牆抽。
4.後場進攻變化
殺球很難一拍殺死對手,需要在後場不斷變化進攻方式(利用劈吊劈殺,重殺點殺等)和球的落點(打正手,反手,腰部,肩膀等)的變化來尋找機會
5.防守反擊
在雙打中防守尤為重要,需要起球後能守住,同時在防守中要尋找機會進行反擊,打對手的空擋和結合部
6.重點輪轉
雙打與單打最大的區別就是輪轉,輪轉的好就是一加一大於二,輪轉不好就小於一。起球就退回來兩人一人守一邊,進攻時就一前一後站位,前封后殺。