在肯亞一個小村莊裡，小時候的基普喬格，從家到學校就是跑步，家裡沒有可以供他用的交通工具，因為窮。從小開始跑步的他卻不知道，在往後的某一天，現在跑的這些路最後都成為了跑向偉大的起始點。
家中四個孩子裡，他是年紀最小的。母親是位教師，父親也早早過世。家境貧困如此，一直伴隨著他。待十多歲時，在完成學業的他開始通過幫鄰居送牛奶來賺錢養家，一心想著改善家中的困難。
由於家境困難，他跑步所穿的鞋，並不是像樣的運動鞋，極為普通。每天的飲食十分簡單樸素。喝擠出來的牛奶，吃的是當地一種像玉米做成的食物。因此他從小就瘦小，乾巴巴的樣子，營養不良。
從小要強的他，一直努力著做好每一件事。然命運也在伺機等待著機會。終於偶獨一次機會到來，在2001年的某一天裡，在經常送牛奶的小鎮子裡，他報名參加了一場當地10公裡競賽，他並脫穎而出輕鬆拿下該冠軍的頭銜。
因他的天賦異稟的表現突出，自然會吸引到別人的注意。而注意到他的是位著名長跑教練：派屈克·桑。機緣巧合他們走到了一起，這一年，基普喬格僅僅才16歲。
隨後基普喬格堅持跑步很重要的一個因素就是受到了桑的影響，直到現在。
由此之後，倆人的相遇，便是形影不離，兩人的關係既像教練與運動員，又像是導師和門徒。基普喬格沒有跑步手錶，桑便給了他一塊秒表方便他訓練，同時也為他提供合適的訓練計劃。
在得到桑的幫助下，基普喬格的成績不斷突飛猛進，進步極快，迅速崛起在當地小有名氣。然而，又一次的機遇出現了，因他的優異成績的表現，吸引了義大利羅薩夥伴公司對他的青睞，因此和基普喬格籤下一份職業上的合同。
從此基普喬格開啟了自己的職業生涯。在2002年，黃金聯賽柏林站5000米，取得第9名的成績；2003年，也是不同尋常一年，黃金聯賽奧斯陸站5000米第3名、巴黎站5000米第4名、布魯塞爾站3000米亞軍，斯德哥爾摩田徑賽5000米冠軍，再後是國際田聯大獎賽總決賽5000米冠軍，世界越野錦標賽青年組冠軍。僅一年的時間內，創造了如此多的佳績。
2003年，19歲的基普喬格並迅速成為了國際田壇一顆耀眼的明星，可基普喬格卻說：這沒有什麼！未來的路還很長，今天的成績並不能代表以後的成績，還要繼續努力跑下去才對。
往後基普喬格開始了奧運徵程，並希望在奧運會上的舞臺上奪得冠軍。可命運似乎給他開了個玩笑，2004年奧運會上，5000米項目上取得銅牌。2008年奧運上5000米項目上取得銀牌。距離冠軍的夢想近在咫尺，可又卻遙不可及。下一次比賽一定要拿到冠軍！他內心這樣說道。
就在他積極備戰2012年的肯亞奧運會5000米隊內選拔賽時候，一場失利，帶給他卻是不小的打擊，因排名成績靠後，失去資格無法進入國家隊去參加比賽。這個結果，他不曾想到過，十分沮喪。
從小內心要強的基普喬格，豈能是一場失利而受挫，一蹶不振？很快他就調整好心態，將步伐轉換到更大的舞臺上去：去路跑賽道上跑馬拉松。
這個決定開始後，很好的詮釋著他在跑路這方面的新生命，新氣象。
2013年4月21日，基普喬格參加漢堡馬拉松，迎來了自己的首秀馬拉松比賽，成績2小時5分30秒穩穩收穫了冠軍。同年 9月29日，他又轉戰參加柏林馬拉松，位居第二名。這一次與冠軍失之交臂，一次的「失敗」並不是倒下的理由，只是為了下次能有更好的表現。
在經過基普喬格不懈努力，也叫2013年柏林馬拉松生涯唯一一個第二名成為「過去」，從此以後，基普喬格「博觀而約取，厚積而薄發」他所參加的比賽，冠軍只屬於他一個人，也未曾失利過。
2014年4月13日，鹿特丹馬拉松賽上奪冠，成績2小時5分0秒。半年後，在芝加哥馬拉松上以2小時4分11秒奪冠。
2015年，倫敦馬拉松上，他以2小時4分42秒奪冠。同年9月，第二次參加柏林馬拉松，並以2小時4分0秒奪冠，一雪前恥，並叫那次的失利成為真正上的「過去」。
在柏林馬拉松比賽過程中，他的鞋墊松出跑鞋外，跑步受到影響，但他沒有因此而停下，選擇堅持跑到終點。這一事件發生後，大家都笑稱他為：鞋墊哥。
隨著轉戰跑路，基普喬格戰績赫赫，十分耀眼。2016年4月24日，在倫敦馬拉松比賽上，以2小時3分05秒成功衛冕。然後代表著國家隊參戰巴西裡約奧運會，並如願的奪得冠軍，實現了之前沒能在奧運會賽場上得過冠軍的遺憾。他激動地流下淚水，灑落下賽道上。
這次在倫敦跑出這樣的成績，讓外界一度篤定：世界紀錄很快會被他再次刷新。他也信心滿滿，要嘗試著挑戰新的紀錄。
就在全世界人們關注下，2017年，由耐克組織了一場名為「破2」的活動，挑戰人類的極限，擺脫束縛人類「兩小時」的繩索。他在一路努力的奔跑著，直言要成為第一個破2的選手。為目標，為追求，為夢想。
2017年5月6日，在義大利蒙扎賽道進行比賽。三個冠軍，兩個小時，一個目標，只為打破2小時。在這場比賽開始前訓練中，基普喬格秉著，耐心、忍耐、勤勉、希望、信仰、自律，十二字的箴言而一直恪守著，時時刻刻提醒著自己，只為創造出更好的的成績。
2小時25秒的成績，跑到了最後，這次「破2」活動，雖未打破2小時，但這個成績足以證明他的實力是多麼強悍，偉大。這項成就已經十分了不起了，許多人稱讚道。這叫很多人都相信著，未來某天一定會有人打破2小時。
2017年9月24日，柏林馬拉松，成績2小時3分32秒，依舊是冠軍寶座第一人。結束比賽後，他又開始閉關「修煉」。為了2018年的馬拉松取得更好成績而努力。在他心裡，奔跑即是生命著。
在2018年4月22日奪得冠軍後，基普喬格說道：要參加2018年柏林馬拉松，只為打破記錄。這一消息，外界一度喧囂。當時間聚焦在2018年9月16日比賽那一天，在布蘭登堡門前人聲鼎沸，柏林馬拉松的終點線就在眼前，所有人駐足於此只為了等待著基普喬格的到來。最終基普喬格撞線的那一刻，以出色的表現，頑強的意志，成功打破了世界紀錄。
基普喬格在柏林留下了新的世界紀錄，2小時1分39秒。這個成績一次性地將原本的紀錄提高了1分18秒，更實現了人類在正式比賽中跑進2小時2分鐘以內的大關，這一突破，實屬不易。
基普喬格撞線後，興奮的張開手臂，高高歡呼喜悅，然後跑向他的教練派屈克·桑。緊緊地擁抱在一起，淚水直流。付出總是會有收穫，這一點，在基普喬格的身上很好的證明。這一天的成功，基普喬格34歲。
此時的基普喬格早已是名聲大噪，風雲人物。在登頂柏林後，他又開始了自己新一輪的「修煉」，每天早上依舊5點起床，在海拔8000英尺的山上同他的隊友一起訓練。如今生活富裕，但他對自己依舊勤儉節約，待在山上訓練營上苦練。
生活依舊，訓練照舊，基普喬格心中的夢想還在，只為接下來跑得更快而努力著。
一個普通而又不平凡的跑者，為了夢想在道路上奔跑著前行。