今天給大家推薦3款良心app，個人感覺十分好用，大家可以看看那個適合自己，選擇性使用，不是恰飯哦。
不知道有多少人和我一樣，無數次想背單詞或者是做什麼事情，拿起一段時間又放下，很難堅持下去。
比如之前我心血來潮想背單詞，結果app下載後一天沒用過，只剩下app不時的提醒我「今天是背單詞的第一天」。
太可怕了，連app都知道我沒有對象。。。
於是，今天的番茄ToDo就是一款讓個人專注做一件事的app，界面簡潔、沒有任何廣告。
可以設置個人專注某事的時間段，比如上25分鐘或者10分鐘，也支持自定義。
除了單純設定時間以外，還可以設置【習慣養成】、【定目標】，每天都會在固定的時間點提醒你堅持下去，或者在一段時間內完成既定的目標。
打開專注後，屏幕會進入倒計時，可以逼著用戶學習到結束。
同時，還可以設置背景音樂，都是十分溫柔的歌曲，能幫大家平心靜氣下來。
當我切出去，app就會質問我是否分心了，並要求我填寫沒有分心去做什麼了，如果選擇【我確實分心了】app直接高冷結束，並通知你失敗了。
我們一般使用的是學霸模式，開啟後可以選擇暫停或放棄，但在設置中可以選擇【嚴格模式】，選擇後計時結束前禁止暫停或提前完成、放棄。
我一般都會選擇嚴格模式，讓自己檢查做完規定的事情。
Timing 也是一款打卡的app，只不過相對於番茄ToDo單純的計時形式，Timing 採用的是視頻打卡。
用戶在選擇視頻打卡後，只要輸入學習內容並設置學習結束提醒即可。
這樣做的好處就是當自己想中止學習的時候看著自己的臉，會感到很慚愧吧。
並且，大家還能進入自習室中看著別人在默默打卡學習，自己也會有一股衝勁。
除此以外，軟體中還會有許多人分享學習經驗、考證經驗，讓用戶少走一些彎路。
還有一個無所謂的學習賺錢功能，大家發起挑戰，將錢存進去，瓜分沒有堅持下來的用戶的契約金，不建議大家使用。
如果不喜歡視頻打卡，可以選擇使用番茄ToDo。
這是一款管理手機使用時間的app，甚至會罵你。
現在每天都會不自覺的打開手機，有時候刷視頻不知不覺就刷到深夜，哪怕是不知道做什麼也要摸一摸，我個人每天手機使用時間在9小時左右，真的太依賴了。
為了防止這種依賴，可以使用OffScreen ，用戶可以設置自己每天的屏幕使用時間來約束自己，當達到設定好的使用時間後，app就會提醒你超時了。
同時，還會統計用戶拿起手機的次數、平均查看時長、邊走邊看時長、一動不動的玩手機時長、最長鎖屏時長、最長連續使用時長，還能統計用戶的睡眠時長。
可以在設置中增加挑戰，比如屏幕使用時間挑戰、拿起手機次數挑戰、連續使用挑戰等。
如果設置了熬夜提醒，你就要做好挨罵的準備，超過你定製的睡覺時間，每次拿起手機都會被app罵。
「快滾回去睡覺」真的是讓人心頭暖暖的。
這款app有付費版本，需要支付12元，但我感覺使用基礎版就足夠了。
以上3款app都是幫助人自律的，希望大家想想要完成的目標，專注的完成自己的目標。
說實話，雖然這些app能一定程度的幫助大家，但根本還是要靠自己自律，新的一年，互相加油吧，朋友們。