已讀不回也是一種回復

2021-02-11 一杯咖啡

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非暴力溝通主題研修  

2017  我的溝通筆記系列

2017我的溝通筆記是一杯咖啡最新推出的欄目，聚焦如何提高溝通能力，提升對溝通狀態的覺察，促進人與人之間理解，竭誠歡迎您來稿，長短，形式不限。

我微信上問你一遍，不回復，再問你一遍，也不回復。這算什麼意思？好歹給個回應啊！碰到這樣的人多了，以至於有一陣我把交往的人分為「收到會回復」和「收到不回復」的人區別對待。對那些「收到不回復」的人多有憤怒和抱怨，甚至有些敵意，甚至到後來就「拉黑」了。

當然，隨著年紀增大，脾氣沒那麼大了，倒是更能理解那些「收到不回復「的人了——

發出信息的人總期待回應，但是，有個事實我們不得不面對，就是接收信息的人也有回覆和不回復的權利。如果硬是要求「有來有往」，那麼當我們發出信息的時候，是否有徵求過期待回復者的同意：你願意此時接受我發來的這樣的信息嗎？確實也沒有，如果硬要別人回復、剝奪別人不回復的權利，並以道德大棒揮舞，其實是在玩一個「雙標」遊戲罷了。

不回復的首要因素是因為別人並不認為需要回復。雖然這點很傷害信息發出者的自尊，但是這就是一個必須要面對的現實，很多我們認為很重要的事情，很多我們想求得的答案，在別人看來就是無足輕重的。

一個人成熟與否的表現之一，恰恰就是能夠接受不是所有人都會把我們當回事，顧及我們的感受和情緒，考慮我們的利益和訴求，甚至他們會為了自己的感受和情緒，利益和訴求，來損害我們。當你能夠認識到這點，就會發現像「收到不回復」這樣的事情，真是最無傷大雅的事情了。

有一種情況比較普遍，那就是不知道怎麼回復。

 

都說提問很不容易，可是以我的經驗，提問總是比解答要簡單點。問題好問，回答很難。特別是尋求解釋的問題，解釋起來很複雜，不可能用三言兩語講清楚。甚至有些問題自己都很害怕被人提起，更不消說還要直面作答。

 

問者可能無意，聽者卻有心，一個問題，可能引起許多內心的漣漪，這個時候消化問題的衝擊還來不及，更不消說鎮定下來，給個回答了。

所以，這個時候，更容易的處理方式，就是不回復了——因為他自己也不知道怎麼回復才好。

還有一種「收到不回復」的情況，那就是此刻，不回復也許才是更好的回應。

有很多問題的答案，其實是不用「說破」的。「說破」會讓場面更難看。不說出聲，也許我們還能保持某種微妙的和諧，不至於以一種難堪的局面收場。

 

「你到底愛不愛我？」

——難道一定要別人親自告訴你不愛你才能知道嗎？

 

「你到底為什麼不想跟他相親？」

——難道一定要別人說出來對這個人沒有興趣嗎？

 

不是不想回復，是不能回復。因為假若回復了，不管回復了什麼，可能都會引起另一場風暴，於事無補，還不如保持沉默。

這可能在提醒我，是不是問了什麼不好回答的問題，以至於對方都不知道怎麼回應了。很多時候，收不到回復，跟提問者問錯了問題有很大關係，讓對方陷入無從回答的境地。這往往主要還是提問者不太能體會當事人此刻心境，不能體察當事人的心結所致，更多因從自己角度反思。

這還可能提醒我，也許別人的沉默已經給出了回答。別人之所以不想「說破」，說到底還是給彼此留了臺階，也是給你留了面子。真要別人把不中聽的話說出來才肯罷休，自己該是有多「賤」，又是有多蠢？有些東西叫「心知肚明」。你不回不要緊，我也明白了，也該明白。

這可能還告訴我，我需要重新修正跟這個人的關係了。幾次三番「收到不回復」，甚至在催促的前提下還是故態復萌，這肯定不是信號收不收的到、忙不忙的問題了。那就是，這個人並沒有那麼重視和我的關係，並沒有那麼重視我希望她關心的那些事情。雖然很難接受這個事實，會有挫敗感，但是早知道早調整總比固執地尋求答案要好。你不回復我沒關係，接下來我會把時間和精力放在肯回復我人身上，大家都挺忙不是嗎？到時候你接受不到我的提問可不要感到寂寞喲！

有不少人在發出「收到請回復」的呼籲，可能像我這樣收不到回復而懊惱的人大有人在。不過，這種呼籲多少帶有點強迫的意味，細細體會，還有點「乞求」的感覺：請回復回復我吧！可是，這種求來的回覆，又何嘗可能不是一種敷衍？

其實，別人已經在「不回復」裡非常認真、非常誠實地做了回復了！可能是我們沒有認真，甚至是不願意誠實地對待這個回復罷了。

延伸閱讀：

陪伴是一件很難很難的事情

七七四十八

為何有些人用起心理術語來像在罵人


作者 | Arthur Chen  國家二級心理諮詢師

簡介：心理圈稀有性別男顏值高諮詢師，長相年輕、內心成熟的代表人物。座右銘：惜時惜人。諮詢小時數：2000小時，目前研究方向：職場心理、婚戀兩性、身心疾病。近期關注：要事第一、邊緣型人格障礙。

編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部助理  李晴

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相關焦點

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  • 那些已讀不回的人真的很討厭
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    一開始是提醒她詐騙集團的新手法，接著是勸世文、養生秘方、勵志故事連發，最近則瘋傳搭配佛祖、蓮花或風景圖片的格言及心靈小語，最下方還一定會加上一句「認同請分享」⋯⋯收到這些訊息，小夏翻翻白眼，索性已讀不回，怎料老媽還會再傳訊息追問：「你看了沒？」、「怎麼不回我？」讓她簡直快抓狂，但又怕回話口氣不好，老媽看了會覺得很受傷。
  • 已讀不回的人,不配擁有朋友
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    「已讀」的方法：不點開消息框即可 @滑小稽的小冰激凌噫，那我應該被很多人追著打畢竟看手機和回覆信息是兩碼事。看到對方已讀，但是沒有立馬回復。對方可能是有事忙，只來得及看一眼，後面又忘了，或者其他什麼自己不知情的原因。但是原因不重要，看了消息卻不回的這個結果才是撕逼必備品吖！這個功能還是要慎重，如果微信真開發推廣這貨，建議設置一個開關。
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  • 設置微信「已讀」功能
    我也不會    我也不會但是：如果微信有了已讀功能
  • 微信「已讀」你敢要嗎?
    如果您尚未關注，歡迎點擊標題下方藍色字「大連理工大學團委」關注我們，小團兒不會讓你失望噠！小A是一個單身了二十年的小姑娘，也許就是江湖傳說的母胎單身。不過最近，她患上了重度手機依賴症，上廁所，洗澡，手機隨身攜帶，微信新消息還開著提示音，然而每次震動她都興奮地拿起手機，都會一臉沮喪地放下。
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  • 為什麼微信、QQ不推出＂已讀＂功能?
    "看到回復我一下。""【十萬火急表情包】"你看了看指向00:32的時針，想著"這個明明是小王的任務，憑什麼每次都是我來收拾爛攤子"，可微信顯示 "已讀"……，只能默默地回一句"好的，我現在做。"然後嘆了口氣，爬起來打開電腦，開始趴在在冰冷的辦公桌前的熬夜加班。這絕對是反人性的！幸好我們有張小龍！
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    就這樣，幾個小時過去了，才突然想起還沒有給對方回信息。 很多次都在想，幸好微信沒有消息已讀提醒。讓我可以在「不想在」的時候，假裝不在；讓我可以在不知道怎麼回復的時候，可以選擇暫時放下不管它。不用在不小心忘了回復之後，心情忐忑的解釋自己不是故意的；也不用在被提示了對方已讀但不回的時候，胡亂猜測對方為什麼看到了卻一直不回我的原因。對於敏感的人來說，給喜歡的人發信息顯示「已讀」，可對方遲遲未回，那麼就很容易開啟胡思亂想的狀態，時間若是再長一些，玻璃心便秒碎成渣。