在人們的日常飲食中,除了每天必不可少的三餐之外,當然也少不了會吃上一些水果。水果口感香甜多汁,而且也是人體所需營養的重要來源之一,所以適當使用一些水果對人體也是很有必要的。尤其是在夏季,可謂是水果的天堂,各種各樣的水果幾乎都可以買得到,真的是有些讓人無從下手。
在眾多水果中,香蕉食物經常會買的一種。香蕉不但口感香甜軟滑,其營養價值也是極為豐富的,香蕉中含有豐富的蛋白質、維生素、鎂等人體所需的營養元素,對於促進食慾、幫助消化有著很好的作用。而且香蕉是低卡路裡的食物,吃多也不用擔心會變胖,可以盡情的享用。
香蕉除了可以直接食用外,用來做成一些好吃的小甜品也是一種非常不錯的選擇。今天我要和大家分享一款用香蕉和餃子皮做的「香蕉脆皮」。這款香蕉脆皮製作十分簡單,1根香蕉,加上幾張餃子皮,平底鍋中煎一煎即可完成。薄脆的外皮搭配上香甜的內陷,一口下去讓人回味無窮。我時常都會給我家寶寶這麼做上一次,造型小巧可愛,好吃又營養,孩子經常吵著要這麼吃。下面我就來說下這款香蕉脆皮的具體做法,喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧
香蕉脆皮
【準備食材】
香蕉1根,餃子皮10張,白砂糖10g,水澱粉20g,雞蛋1個。
【製作方法】
第一步,將香蕉去皮後掰成小段,然後用勺子將其壓成泥狀。
第二步,將壓好的香蕉泥倒入平底鍋中,使用小火,加入白糖和水澱粉,用鏟子不停翻拌,將其熬成黏稠的糊狀就可以關火盛出了。
第三步,用刀將餃子皮一分為二。
第四步,取適量的香蕉泥放在餃子皮的中間,然後用刷子在餃子皮邊緣刷上一層蛋液,接著將其對摺起來。
第五步,餃子皮對摺好後,用叉子在餃子皮收口處壓一下,將收口壓實即可,其它的餃子皮依照此方法重複操作就可以了。
第六步,香蕉脆皮餅全部包好後,準備平底鍋刷上一層底油,使用小火,放上香蕉脆皮餅,煎至表面金黃的狀態,然後翻另外一面繼續煎。
第七步,兩面均煎至金黃的狀態就可以盛盤了。
薄脆香甜的香蕉脆皮就做好了,如果您喜歡這種做法,就嘗試做起來吧!
「食不厭精,膾不厭細。」大家好我是青蔥,敬請關注青蔥食味,每天為您帶來不一樣的美食體驗。