隨著人們生活水平的提高越來多的人，關注養生朋友也越來越多。對於如何養生，怎麼去養生我相信很多人多有自己的一個小套路。但是在這裡小編友情提醒，小心進入養生誤區。今天小編就給大家聊一聊飲用保健藥酒的誤區有哪些?
越來越多的人們開始注重保健養身之道了，其中很多的朋友選擇飲用保健藥酒來保健養身。比起其他養生之道，飲用保健酒方便實在，為大家節省了不少的時間，而且在冬天飲用保健酒更能起到驅寒保暖的作用。
那麼，保健藥酒是不是都可以喝呢?喝保健藥酒的時候是不是就像平時喝酒那樣隨便喝就行了呢?其實喝保健藥酒還是有些值得大家注意的地方。
誤區一：喝藥酒有助入睡
所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效,主要作為藥用。中醫一般把藥酒分為滋補類保健藥酒和治療性藥酒兩種。治療性藥酒主要用於治療風溼疼痛、跌打損傷或體虛補養等。
許多人習慣於睡前喝藥酒,認為睡前飲酒有助於睡眠。這種飲用藥酒的習慣並不正確。飲酒的確可使人加快入睡,但酒後的睡眠狀態與正常生理性入睡並不相同。因為喝了酒而入睡,大腦活動並沒有真正休息,所以並非真的達到休息的狀態,尤其是喝了藥酒之後入睡,醒來後有時還會有頭重、頭痛等不適症狀出現。
保健專家指出,藥酒最好是在飯後飲用,這樣對藥效的發揮會起著較好的作用。
誤區二：喝藥酒多多益善
有些人過於相信藥酒的療效或保健效果,以為藥酒既有養生滋補的作用,又對身體健康有益。其實,這種觀念是十分錯誤的。
藥酒含有藥材,大量飲用藥酒的後果相當於過量服用藥物,同樣會影響到身體健康。藥酒的最佳服用量在一湯匙左右,大概是100毫升,最好不要過量飲用。同時,飲用藥酒也不應長期持續下去。通常一個療程為3個月,喝了一個療程之後可暫停一個時期,之後,再視情況決定是否飲用。
誤區三：不看體質飲用藥酒
滋補類保健藥酒一般用於氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經衰弱。但有些人在不了解自己體質的情況下,盲目飲用藥酒,不管什麼藥酒都拿來飲用。
中醫學著重辨證論治,不是每一種藥酒人人皆宜,也不是人人都適合服用藥酒。選用藥酒應根據自己的體質決定,最好事先與醫師諮詢,先了解自己的體質。看看自己是偏於陰虧血虛,或是偏於陽衰氣虛等。謹慎選擇藥酒,「對症」飲用藥酒,才能達到調整陰陽氣血的作用。
「是藥三分毒，好藥七分毒」,藥酒也不例外。同時,藥酒畢竟是以酒浸泡而成,因此,對酒有禁忌者同樣不宜服用藥酒。高血壓患者、各種癌病患者不宜飲用藥酒。高血壓病人飲用後,會有中風的危險;癌症患者飲用藥酒後,會促使癌細胞擴散,加重病情。
飲用保健藥酒注意事項
1.忌寒涼、辛辣及油膩食物。
2.本品宜飯後服用;不勝酒者慎服。
3.不宜在服藥期間同時服用其它瀉火及滋補性中藥。
4.熱痺者不適用，主要表現為關節腫痛如灼、痛處發熱，疼痛竄痛無定處，口乾唇燥。
5.有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。
6.服藥7天症狀無緩解，應去醫院就診。
7.嚴格按照用法用量服用，年老體弱者應在醫師指導下服用。
8.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
9.本品性狀發生改變時禁止使用。
10.兒童必須在成人監護下使用。
11.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
12.如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。
結語：看完上文小編的介紹，大家是不是覺得受益匪淺呢?原來飲用保健藥酒也是有講究的。那麼，大家保健藥酒的飲用是否有了一個新的認識呢?飲用保健藥酒的三個誤區你們中了嗎?以上就是今天小編介紹給大家養生常識。希望對大家能有所幫助。