營養肉絲青菜山藥粥

2020-12-14 豆果美食

By 清晨曳雨

用料

米 1罐青菜 1株山藥 1根五花肉 1塊鹽 適量油 適量老抽 少許

做法步驟

1、準備食材,清洗乾淨,米可提前泡一下。

2、燉鍋放入米,加足量清水(根據自己喜歡粥的稠度調整水量)。

3、山藥去皮切塊。

4、放入燉鍋中可以開始燉了,我用的是隔水燉。

5、青菜切好。

6、五花肉切絲。

7、拌入少許老抽,上色並且炒起來會比較香。

8、鍋裡放少許油,將肉絲炒香調入少許鹽,撈出。

9、青菜也同樣入鍋,炒去生澀即可。

10、粥燉1小時左右,最後的10分鐘左右放入肉絲,青菜,加少許鹽調味,拌勻.

11、營養又好吃,大人孩子都適合。

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