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以下今天的學習內容：
詳細解讀：
breathe:呼吸之意。
take a breathe,喘口氣，深吸一口氣。這是個很常用的表達，我們經常可以在影視劇中安慰別人時，或者健身教練的口令中聽到這句話。所以，記住它吧！
that's it! 對了，就是這樣。學會這個表達也能讓你的英語瞬間地道起來。
比如：再叫別人做什麼事情的時候，別人做對了，或輔導孩子作業時，孩子做對了，就可以說「that's it!」
just，只要，只需要，這個在口語經常使用的詞，相信大家已經對它並不陌生了，幾乎每句話都能看到它的身影。因為人們總是「好為人師」，喜歡幫助別人，為別人提供建議，just就被經常使用了，所以經常使用它吧。
try to,試著，試圖去做...，後面直接跟動詞；相同類型的表達還有「have a try!」,試一下，嘗一嘗。
用「try to」造句：I try to ride the bike by myself.我試著自己騎自行車。
think of, 這個短語有很多種意思，無外乎都是和「想」有關，這裡是「想像」的意思。
nice calm things,美好又平靜的事物。「nice」美好的，「calm」平靜的，「things」事物。這裡注意英語中如何形容一個名詞或者代詞，如果放在被修飾詞前面，直接按順序放在前面，中間不用連接詞「and」，如果是主系表結構的句子形容，比如，The things are nice and calm.兩個形容詞之間要用「and」連接。
例句：My children are cute and smart.我的孩子們又可愛又聰明。
The cute smart children are mine. 這些聰明可愛的孩子是我的。
當然第二個例句在現實中很少這樣說，這裡只是為了舉例說明。
後面菲比唱的這段兒歌涉及很多名詞，這裡就不做多的贅述，大家有興趣可以自己查查字典學習。
Better: good的比較級，更好的。
我們知道英中形容詞有比較級和最高級，以形容不同的程度。
比如：good，好的，它的比較級為「better」，更好的；它的最高級為「best」,z最好的。這裡的better就是比原來的狀態更好一點的意思。
all,在這裡做程度副詞，形容better的程度和範圍，意為從各個方面，所有方面都好多了的意思（主要是不想再聽菲比唱下去了）。大家可以體會並試著使用這一用法。比如：I'm all ready.我（全部）準備好了。
It's all set.全部準備就緒。
I helped.這個句子只有兩個單詞，過去式時態，意為「我幫上忙了」;「我的兒歌起作用了」 ; "我幫助了她"。這種超級簡單的句子在日常口語中也是超級常用的。比如：It helped. 起作用了！意思等同於「It worked」,它起作用了，用在嘗試某種新方法成功後。
probably，副詞，大概；或許；很可能。
for the best,有好結果。
學會這句話，你也可以用這句很正確的廢話來勸人或安慰人了。
Independence，名詞，獨立性。
taking control of，控制；取得對「...」的控制。
這裡take使用了動名詞「+ing」的形式，與前面的"independence"形成並列，莫妮卡用列舉的方式描述了瑞秋現在所處的狀態是「獨立的，並且可以主宰自己的人生」，所以列舉的內容為名詞形式。
例如：
You have to know, independence, confidence and keepping learning are the elements for you to become someone.
你要知道，獨立、自信和堅持學習是你成才所必須具備的。
再用take control of 造個句子：
You have to take control of your life other than being defeated by it if you want to be someone.
如果你想出人頭地，就必須主宰你自己的人生，而不是被他打敗。
當然，還有很多事情可以去「控制」,大家舉一反三，多多練習使用。
and hey，and作為連詞接著莫妮卡說的話繼續說，hey，打招呼，引起注意。
anything，任何事物。
you need anything.省略了if，完整句子應為「if you need anything」,如果你有任何需要，但是在口語表達中經常這樣使用，所以不用刻意再加上「if」,這裡只是幫助理解。
我們可以把這種表達方式整個背下來，非常實用。
you need anything, you can always come to...，
如果有任何需求，儘管來找...。
這句「吹牛」神句可以讓你在任何吹牛場合中獨領風騷。
例句：you need anything, you can always come to me.
如果有任何需求，儘管來找我。
也可以像喬伊一樣，不說我，直接說自己的名字。
當然，真正幫助別人的時候，也是可以用的。
例如: you need anything, you can always call the landlord.
如果有任何需求，儘管叫房東。
always後面可以任意變化，發揮你的想像力吧！
me and Chandler,我和錢德勒
這裡為什麼用了「me」（賓格）而不是「I」（主格）呢？
老實說，我也不知道，不過這裡的me, 應該也是在口語表達中省略了某些成分，前面剛說過，隨時來找「喬伊」, 這個「me」就是對「喬伊」的進一步解釋和介紹，讓瑞秋知道我就是「喬伊」，所以可以理解為「whom is me」或者「it's me」，等等, whatever， 不論什麼原因，我們知道這樣用是可以的就行了，所以這裡換成「I and Chandler」或者「Chandler and I」也是可以的，不用太糾結。
live，居住
across，介詞，「穿過」
這個詞有多種用法，在本節中只介紹本節裡的用法。
hall，門廳，走廊；這裡指走廊。
他們住的公寓在走廊的對面，所以要「穿過」
he's=he is
he is away,他經常不在。英語和中文最大的不同之一就是英語喜歡描述狀態（處於某種狀態），所以有所謂的「主系表」結構，就是通過描述狀態的方式表現動作，這在很多地方都有體現，本句就是一處，表示「他總是處於一種離開的（不在的）狀態」，也就是「他經常不在」。
a lot, 很多，在這裡就是「經常」的意思，表示頻率很高。
例句：I speak English a lot. 我經常說英語。
He reads a lot. 他經常讀書。
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