現在的生活條件變好了，不過許多人的身體卻變差了，不少人在生活中都有不良的飲食與生活習慣，這樣會導致身體處於亞健康的狀態。而現在有許多人都開始注意自己，不少人通過各種方法來調養自己的身體，而刮痧就是其中的一種。刮痧是一種常見的養生方法，而一般刮痧都會出現痧印，而痧印的不同也表示身體問題的不同，下面就為大家介紹一下。
痧印不同，身體出現的問題就不同
如果是在刮痧後出現淺紅色或者是紅色的痧點，並且這些痧點在刮痧的區域比較均勻的分布，痧點不會出現凸起或者是下凹的情況，與皮膚沒有痧點的部位持平的話，那麼這種情況就非常正常，表明身體並沒有什麼問題，身體很健康。不過要注意的是，其實出現痧點就表明身體的微循環出現了一些問題，不過這些問題並不嚴重，只要保持良好的生活習慣，人體自己就能夠調節好。
而如果是刮痧後皮膚表層變成紫紅色的話，那麼就說明是身體不太健康，這種情況表明大家的身體中有寒氣入侵，容易出現陽氣受損的情況，從而導致體內的陽氣不足。這樣對身體健康會產生危害，並且還容易傷害到身體的內臟，不過這種傷害只表現在內臟的表層，寒氣還沒有進入內臟的內部。出現這種情況就要好好的調理，平時多運動，常吃一些驅寒的食物，這樣身體就會慢慢的變好。
如果在刮痧後皮膚的表層出現暗青色甚至是青黑色的痧斑，並且這些痧斑都比較大，直徑在兩釐米以上，而且這些痧斑通常都是有凸起的情況，比皮膚其他的部位高出一部分，這樣就表明身體很不健康，會有比較嚴重的身體問題，如果出現這種情況的話，那麼就要及時的檢查調理，爭取能夠早點調理好問題。
刮痧要注意什麼？
在刮痧的時候，最好要注意避風以及保暖，刮痧時環境很重要，對刮痧的效果有很大的影響。在刮痧的時候，如果室內溫度比較低的話，那麼就要注意不要露出太多的部位，而如果是溫度較高的話，大家也不能因為想要涼快而在有風的地方進行刮痧。這是因為在刮痧的時候皮膚的毛孔會張開，如果這時候受到風寒的入侵，那麼不僅會影響刮痧的效果，還容易讓身體出現問題。
還要注意在刮痧後洗澡的時間，有許多人在刮痧的時候都會出很多的汗，再加上皮膚表層的顏色不正常，所以不少人都想要在刮痧後洗澡。不過要注意的是，刮痧後洗澡的時間也是要注意的，最好在毛孔閉合之後再洗澡，這個時間一般在三到二十四小時以內。
總的來說，刮痧是一種常見的養生方法，而刮痧刮出的痧印不同，那麼身體出現的問題也不同。並且在刮痧的時候還有一些注意事項，上面的幾種情況就是要注意的。