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拍出來的「痧」真的是毒素嗎?拍痧和刮痧一樣嗎?
最近，一種特殊的健身方式――拍痧在中老年人中流行開來。拍莎不僅號稱不用出門就能舒筋活絡，還能養顏排毒。那麼，這種健身方式真的靠譜嗎？拍出來的「痧」真的是毒素嗎？拍痧和刮痧一樣嗎？據了解，拍痧就是用強有力的碰撞對毛細血管造成破壞，並使皮下血管破裂出血。
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拍痧,小心拍出一身病
近年，隨著人們保健意識不斷提高，各種中醫療法被引入日常生活，一種看似與中醫拔罐、刮痧類似的手法——拍痧，開始被熱捧，但這種治療方法靠譜嗎？拍痧指通過拍打身上某個或多個部位，達到緩解病痛、強身健體效果的一種療法。
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近幾年很火的「拍痧」到底咋回事?小心拍出一身病!
近年來，隨著保健意識的提高，各種中醫療法逐漸被引入到日常生活中，一種看似與中醫拔罐、刮痧類似的手法——「拍痧」，也在近幾年被熱捧。但這種方法靠譜嗎？她誤以為是被昆蟲叮咬所致，想起了曾經看到的「拍痧排毒」文章，以為「拍痧」也和刮痧一樣，可以通過外部刺激的方式排出身體內的「毒素」。於是，王女士對著自己起疹子的部位狠狠拍打，誤認為「毒素」在此過程中已經排出，不久後便可以痊癒。沒想到，幾天後她腰部的腫脹愈加嚴重，疼到晚上無法入睡，這才匆匆到醫院就診。
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圖說壯醫、瑤醫 藥線治病馬骨刮痧
（文/圖 李軼群）壯醫篇壯醫學是壯族人民在長期的生產、生活實踐中，在同疾病作頑強鬥爭的過程中積累總結出的寶貴醫療經驗，通過提煉和升華形成的獨特理論體系。是以壯醫藥理論和實踐經驗為主體，利用基於植物、動物、礦物類藥物及非藥物療法、肢體療法的一種或者多種方法來進行診斷、防病治病和維持人體健康的醫學。
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壯醫刮痧小兒經筋推拿能「刷醫保」了
■南寧晚報記者史小輝記者昨日從自治區醫保局獲悉，從今年6月1日起，「壯醫經筋針刺」等17項壯、瑤醫技法項目納入醫保支付範圍，按甲類項目管理。17項壯、瑤醫技法項目納入醫保廣西的壯、瑤醫藥是我國民族醫藥的重要組成部分，也是廣西打造大健康產業的特色品牌。
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大成拳七妙法門沿襲錄
明朝滅亡後，為了免於提槍招搖過市之嫌，便依照六合大槍的原理與架勢，進過反覆揣摩，最終以槍化捶，創立了「六合捶」。其含義為：手於足合，肘與膝合，肩與胯合，心與意合，意與氣合，氣與力合。身法講究雞腿、龍身、熊膀、鷹爪、虎抱頭、雷聲六法合一。同時，先師還根據自然界一些動物的神態，創編了龍、虎、鷹、鷂、熊、雞、馬、燕、猴、蛇十大真形。
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臺灣中醫學大學生廣西南寧體驗神奇壯醫
臺灣中醫學大學生廣西南寧體驗神奇壯醫 2015-08-14 18:53:02她們兩都是來自臺灣慈濟大學中醫藥專業的學生，正在體驗國家級非物質文化遺產壯醫藥線點灸。 這一幕出現在14日舉行的一項桂臺大學生交流活動中。8月11日至27日，以「同根同源，醫藥相依」為主題的2015年「桂臺大學生夏令營」活動在南寧正式開營。夏令營由廣西中醫藥大學和臺灣慈濟大學共同舉辦。 8月14日，來自臺灣的31位師生在廣西中醫藥大學一附院體驗了廣西神奇的壯醫。
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廣西國際壯醫醫院舉辦「第三屆膏方文化節」
沈泉池攝人民網南寧12月21日電 (沈泉池)為了進一步弘揚中醫藥、民族醫藥的傳統醫藥文化，更好地普及推廣膏方，充分發揮膏方在治未病、預防保健、強身健體方面的作用，提高民眾健康素養，12月21日，廣西國際壯醫醫院舉辦「第三屆膏方文化節」。
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用「養生珍寶山蒼子」縫製的手錘,捶走一天的疲倦
腰酸背痛時，用它捶一捶，疲勞感疼痛感減輕不少。 睡前捶一捶，渾身輕鬆。 這個養生手錘，「內」「外」都有故事，是一個有料也有顏的法寶。
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刮痧刮出來的「痧」是什麼?是身體在排毒?出痧越多越好?
但是你知道掛出來的「痧」到底是什麼嗎？刮痧時是出痧越多代表身體排出的毒素越多嗎？真正的答案或許和你想的不一樣。首先，刮痧刮出來的「痧」是什麼？是身體在排毒？痧，是經絡氣血中的淤穢，俗稱痧毒。可能從表面上看，痧和淤血差不多，但是兩者卻有著本質的區別：平時不小心劃破或摔倒淤血了，人會疼痛，活動也會受到限制；但是在刮痧的部位出現的看似淤血的斑點，隨著痧的排出，疼痛會減輕甚至消失，行動也不會受限，和因淤血引起的是截而不同的現象。刮痧時，各部位出現的痧是滲於血脈之外，存在於個組織之間、皮膚之下的離經之血。
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日本星火產業株式會社社長到訪廣西國際壯醫醫院
中新網廣西新聞8月2日電（莫春榮）日本星火產業株式會社社長陳志清2日上午應邀訪問廣西國際壯醫醫院，並與廣西中醫中藥大學副校長、廣西國際壯醫醫院院長覃裕旺等舉行工作會談。 雙方認為，中日兩國在傳統醫學方面有很多共同點，相信增進合作往來將會促進雙方共同發展，互相學習借鑑，共同進步。
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壯醫藥助力廣西防控新冠肺炎
該民宿負責人李智鑫說，彭先生他們能夠在隔離後順利返家離不開廣西的壯醫壯藥的助力。 三江縣地處桂西北，這裡是桂、黔、湘三省少數民族聚居區，有著以侗醫、瑤藥等為代表的是廣西壯醫壯藥資源。風府穴、大椎穴、人中是預防感冒發燒的三個穴位，通過按摩可以取得一定的療效。
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刮痧時,刮出的「痧」是什麼?痧越多排毒越多,是真的嗎?
從字面上理解，是用一個用具，對身體進行刮來刮去，達到出痧的目的。「痧」是大家關注的，那麼刮痧，出現的痧是什麼呢？我們身體在循環代謝過程中，一些瘀血、毒素會滯留在經絡中，也別稱作「痧毒」，這種具有毒素的物質，會影響到氣血的運行，對於身體營養物質的吸收、代謝有阻礙，身體器官得不到調節，會出現病變。
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一拳砸開網友的腦洞 柯文哲捶桌表情包徹底火了
捶桌gif生於QQ群，出道在微博，然後又回到了生它養它的地方繼續茁壯成長，柯文哲，一個冉冉升起的QQ表情新星，現已加入全明星鬼畜套餐。 柯文哲在「臺北市議會」備詢時，因「議員」徐弘庭質詢「外界會質疑你跟戴季全（悠遊卡公司董事長）是不是有特殊性關係」，氣得當場捶桌。
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累了病了刮個痧就好了?刮痧可不是「百無禁忌」
口袋醫生 | 累了病了刮個痧就好了？刮痧可不是「百無禁忌」刮痧，作為一種傳統的保健手法，一直深受大家的喜愛：感冒了，刮個痧想排毒，刮個痧要減肥，刮個痧……刮痧仿佛成了萬能的了，自古以來，刮痧作為一種中醫的經典外治方法，具有通過外力，使人體氣血循環更加順暢、排除身體毒素的作用。
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專家談中醫藥發展:生命力在於療效 創新當基於繼承
近日，湖南中醫藥大學第二附屬醫院內科主任醫師毛以林在接受《經濟參考報》記者專訪時表示，中醫藥的生命力在於療效，傳統中醫藥發展和創新意義重大，利用現代科技手段進行深入研究闡析證候本質、中藥和方劑治療疾病作用機制非常有必要，但必須以中醫理論為指導。
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別小看刮痧後出現的痧印,痧印不同身體情況也不同,要重視起來
刮痧是一種常見的養生方法，而一般刮痧都會出現痧印，而痧印的不同也表示身體問題的不同，下面就為大家介紹一下。痧印不同，身體出現的問題就不同如果是在刮痧後出現淺紅色或者是紅色的痧點，並且這些痧點在刮痧的區域比較均勻的分布，痧點不會出現凸起或者是下凹的情況，與皮膚沒有痧點的部位持平的話，那麼這種情況就非常正常，表明身體並沒有什麼問題，身體很健康。
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少林黑虎拳概述、歌訣、動作名稱及演練
、馬步抄拳、弓步抄拳、馬步下切、弓步按推、弓步蹬推、馬步前推、弓步架衝、抱拳彈踢、馬步側推、弓步雙推、弓步按推、連環飛腳、虛步擺掌、退步收式。 拳譜2 預備式、攔手臥底炮、飛爪劃瓶、猛虎拋骨、左擺腳、右擺腳、黑虎跳山、猛虎跳澗、黑虎彈爪、猛虎跳澗、推倒牆、黑虎彈爪、十字踩腳、黑虎跳山、掏心連捶、餓虎吞羊、黑虎大翻身、踢腿撩掌、黑虎鑽雲、掏心三拳、雙爪拔蛇、餓虎吞羊、黑虎掏心、上步兜拳、黑虎盤山、黑虎出洞、黑虎鑽林、餓虎吞羊、黑虎跳澗、黑虎奔川、黑虎攀崖、黑虎下山、收式。
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42式太極拳動作名稱、口訣、要求
42式太極拳動作名稱、口訣、要求 42式太極拳動作名稱1． 起勢；2．