說到全球人均壽命最長的地方，許多人都會想到日本，日本曾經連續20年，人均壽命位居全球第一。不過最近日本卻丟掉了這個位置。現在全球人均壽命最長的地區已經變成了中國香港了。
目前中國香港人均壽命已經高達85歲。看到這個數據，很多人可能非常不能想像，因為中國香港的居住條件非常差，目前香港700多萬人裡面至少有20多萬人住在檔房裡面，所謂的檔房也就是沒有窗戶的房子，房間幾乎只有一張床，然後廁所跟廚房都是公用的。
即使是經濟條件好的白領，大部分人均居住面積才10平方米而已。香港著名的電影明星陳浩民，一家6個人才住80多平方米的房子。這在內地很多地方是完全無法想像的。不過香港人居住條件這麼差，為何他們的人均壽命可以這麼長呢？
目前中國香港男性的平均年紀是81.3歲，女性的平均年紀則是87.3歲，總體的平均年紀高達85歲。相比之下中國內地的平均壽命卻只有75歲，足足相差了10歲。其實經過了仔細研究，中國香港人均壽命長，其實跟下面這6個方面有很大的關係。
第一就是香港的經濟發達。其實香港除了居住條件差以後，他們的經濟是非常發達的，社會的公共措施是非常到位的，另外整個社會的很多補助措施也非常到位。香港目前依然是全球最發達的地區之一。雖然香港的總GDP已經被深圳超越了，但是人均GDP依然是深圳的數倍。
第二就是香港人喜歡喝茶的習慣。內地很多地方的人都喜歡喝酒，心情好喝，心情不好也喝。不過香港人卻喜歡喝茶，因為香港有非常多的潮汕人，潮汕人都非常喜歡喝功夫茶，這個習慣也慢慢影響了整個香港。於是香港人大部分都喜歡喝茶。喝茶對於健康非常有幫助。
第三個就是飲食清淡。內地很多地方都喜歡吃辣，又不就是重油重鹽，而香港的飲食繼承於廣東，都是以清淡為主，保證食物的原滋原味。所以香港人大部分比較瘦，他們的血脂大部分也比較正常，現在三高已經成為了健康最大的殺手之一。清淡的飲食習慣對於健康的幫助非常大。
第四就是少抽菸。香港很多地方都非常文明，都是不能吸菸的。香港人雖然也抽菸，但是因為很多地方不能抽菸，所以慢慢香港人抽菸就越來越少了，特別是很多年輕人都不抽菸了。吸菸給健康帶來的威脅非常大，不僅僅是對於吸菸者本身，還有對於身邊的人，因為吸入二手菸的危害比直接吸菸危害還大。
內地人很多都喜歡抽菸，特別是幾個朋友聚在一起，常常就會不停發煙，不知不覺就會抽個不停。其實這對於健康的危害的特別大的。
第五就是愛喝湯。香港人都特別喜歡喝湯。香港人喝湯跟廣東人其實一樣，都是講究按照一年四季不同的時令來補身體的，比如說夏天喝冬瓜湯，冬天喝一些可以進補的湯。對於香港人來說，其實湯水就是另外一種良藥，而且很多時候香港人喝湯裡面也有不少的藥材。可以說香港人是真正把養生融入到生活中。
第六就是最重要的一個原因，那就是壓力大。香港人的生活壓力特別大，因為房價高，所以香港人的生活壓力特別大。很多香港人都是還一輩子的房貸。即使自己還完了房貸，還要幫助子女還房貸。買了小房子的人，還想著要大房子，所以香港人一輩子都是非常累。
不過因此很多香港人都沒有退休，一直工作到七八十歲。李嘉誠、李兆基這樣的企業家都是90歲之後才退休的。壓力大，快節奏，其實反而讓人一直保持旺盛的戰鬥力。因為這樣人反而沒那麼容易老。
反而是一些50歲就退休了，每天都沒事做，最後反而是早早就去世了。