香港人均壽命超過日本，成全球第一！可長壽秘訣為何如此簡單？
推薦語：一般來說，越是發達的地區，人的壽命就越長。比如經濟發達的日本曾經連續20年位居世界人均壽命第一，堪稱是全球最長壽的國家。
據專家解讀稱，日本人壽命長主要是因為其氣候環境，飲食文化等等原因。不過，在最近兩年，日本的第一位置卻被搶了，它就是來自中國的香港。
根據聯合國開發計劃署公布的2019人了發展報告中指出，香港人均壽命已經達到了84.7，超過日本，這是令大多數人萬萬沒想到的。
要知道在此前，外界對於香港的印象無外乎是——經濟發達，但是房價卻高得離譜，而且香港人的平均居住面積也是非常小的，生活壓力也很大。人們並以此推斷，香港是幸福指數很低的一個地方。
但與此推斷恰恰相反的結果是，香港人卻成了世界上最長壽的存在，這實在是令人匪夷所思。
不過客觀的來說，一個地區的人比較長壽，除了和當地人的生活習慣有關外，還和生活環境、醫療條件有著很大的關聯。而接下來我們就結合專家的研究來仔細分析一下，香港人長壽的4個秘訣，其實非常簡單！
第一個：香港人不太喜歡抽菸。
不少專家認為，香港男人普遍長壽，和他們的吸菸率持續走低有著很大的關聯。在香港，很多地方其實是禁止吸菸的，特別是在對於年輕人吸菸方面，香港管控得十分嚴格，據悉目前香港人的吸菸率已經將至10%以下。
而根據此前中國疾控中心發布的2018年中國成人菸草調查數據顯示，2018年我國15歲及以上人群吸菸率為26.6%，雖然目前有所下降，但情況還是不容樂觀。
第二個：香港人飲食清淡，還十分喜歡喝茶。
香港人不太喜歡大魚大肉，所吃的食物都是儘量少鹽、少味精。而且，由於香港的所處位置十分靠近大海，當地海產品十分豐富，魚類就是香港人最喜歡的食物。
據專業資料顯示，魚類中含有豐富的不飽和脂肪酸，經常食用可以防止「三高」發生。
此外，香港人都喜歡喝早茶，但大多數上班族只能等到周末休息的時候，才有時間跟家人或朋友去茶樓。聰明的商家於是發明了茶葉餅乾，早餐時來幾片茶葉餅乾，既能解饞也能填肚子，簡直是兩全其美。
第三個：香港人「越老越忙」。
在香港沒有退休保障制度，所以他們通常在年輕的時候就要開始攢錢。但香港的消費是比較高的，這就導致了很多普通人攢不到什麼錢，以至於他們在年紀大了以後還得工作，一生大部分的時間都在勞作，因此身體比較健康。
第四個：香港醫療科技十分發達。
香港醫療制度採用公營和私營的運營模式，該制度能廣泛服務各群體階層。公立醫院能夠提供實惠且優質的醫療服務，看病費用低，主要面向當地居民，讓他們能夠安心看病。
而且，香港醫療水平已經排在世界前列，這也是香港人長壽的一個重要原因。
不知道大家對此怎麼看呢？