無論南方還是北方,米飯家家都吃,不會每次都能吃的精光,所以我們偶爾會有剩飯,通常剩米飯用來炒飯比較多,有時候剩的少就被直接煮粥了,今天給大家推薦一種剩米飯的新吃法,做法超簡單,外焦裡嫩,香而不膩,既可以做主食也可當菜吃,還可以做小零食,涼吃也不硬,每次端上桌全家人搶著吃,好吃到停不下來,獨家做法,趕緊收藏起來吧,我家吃了幾十年還是吃不夠。
母親節快到了,魂牽夢繞的還是媽媽的味道,這是老媽的拿手菜,從小吃到老,依然沒吃夠,一段時間不吃還真是想得慌。這道菜的最大特點是讓剩米飯的美味度發揮到極致,隨意搭配,就是無可挑剔的美味佳餚,好吃不膩,飯、菜、零食都可以,食材非常簡單,沒有特別要求,喜歡的蔬菜都可以搭配剩米飯和少許澱粉,加點調料一拌,入鍋一炸就OK了。大海今天還搭配了點豬肉,味道更香了,吃一次就上癮,喜歡的就和大海一起做起來吧。不用擔心油炸食品不健康,偶爾吃吃也無妨,更何況自己做,油炸時間短,只要不是反覆用油,油溫度不太高就不會發生氫化,也不可能產生反式脂肪,自家做的大可放心吃,而且蘿蔔還是一味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。重要的是蘿蔔含有能誘導人體產生幹擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。
【蘿蔔絲米飯丸子】所需食材:白蘿蔔300g;剩米飯1小碗;蔥適量;玉米澱粉適量;五香粉適量;胡椒粉適量;雞蛋1個;生抽適量;蠔油少許;油適量;鹽按量。
做法及步驟:
豬肉洗淨,切碎備用,也可以不加豬肉,做一個素炸蘿蔔絲丸子,也超級好吃;
白蘿蔔淡鹽水中浸泡10分鐘,反覆清洗乾淨,用擦絲器擦成絲,加點鹽,醃製10分鐘左右,攥掉水分備用;
豬肉餡加點生抽、蠔油、鹽(少許,蘿蔔絲有鹹度)五香粉、胡椒粉、蔥花攪拌均勻,打入一個雞蛋,攪拌均勻;
加入攥掉水分的白蘿蔔絲,攪拌均勻,然後加入剩米飯,攪拌均勻;
加入適量的澱粉攪拌均勻,使之粘稠;
所有食材攪拌均勻後就可以入鍋炸丸子了;
鍋中加入適量的油,中溫加熱至七成熱,用小勺舀一勺一個丸子下入油鍋中,也可以帶上一次性手套用手擠出大小均勻的丸子;
注意用筷子攪動,讓丸子均勻受熱,中火炸至金黃即可;
出鍋裝盤,看著就有食慾吧,蘿蔔絲米飯丸子,非常美味的家常菜,我家常吃,每次都要多做一點,否則不夠吃。
小貼士:經過鹽醃製的蘿蔔絲有一定的鹹度, 調味時注意根據自己的口味決定是否加鹽。加入澱粉時,要慢慢的加,達到粘稠即可,如果食材量大,可適量增加蛋清或者加點攥出來的蘿蔔汁調至粘稠。剩油再次使用炒菜時,因為已經是熟油,油熱即可爆鍋炒菜,避免反覆高溫。
蘿蔔絲米飯丸子,非常美味的家常菜,自己在家做更健康,如果您也喜歡,歡迎關注,點讚,轉發和分享,我每天都會有更新,感謝您的瀏覽!