01原生家庭
原生家庭這四個字很多人都聽過。
「幸運的人一生都在被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。」這句話更是耳熟能詳。提起原生家庭，所有人首先想到是這句話。而提起有關於原生家庭的電視劇，蘇明月、樊勝美這樣的角色更讓人印象深刻，歸根結底，還是因為很多人跟她們有著相同境遇。
原生家庭這是一個很爛的話題，但是偏偏每次提起，所有人都有自己不同的見解。
上《家庭治療》這門課的時候，老師說既然無法擺脫原生家庭，那你自己就要學會去改變自己，而不是自怨自艾。原生家庭是什麼？對一個人的影響有多大？又該如何去做才能將原生家庭對我們的傷害降到最低呢？
原生家庭是指兒女還未成婚，仍與父母生活在一起的家庭。原生家庭的氣氛、傳統習慣，子女在原生家庭裡所扮演角色的時效性，家人互動的關係等等，都會影響子女日後在工作以及生活、新生家庭中的表現。
02如何擺脫原生家庭
家家都有難念的經，每個家庭都有自己的相處之道，也有很多的矛盾問題。而父母的婚姻關係以及對子女的教育方法、子女與父母的相處的方式都會對子女的人際關係以及為人處世產生影響。那麼原生家庭不幸的孩子應該如何避免原生家庭給自己帶來的負面影響呢？
第一，原生家庭是不可迴避的，必須要接受。
總有人覺得只要自己早早脫離原生家庭，就是萬事順遂，但是卻不知原生家庭是一個人不可以隔離的。不僅僅是因為血緣，更是因為原生家庭給個體所帶來的影響已經形成了，所以迴避是沒有用的。
原生家庭對個體的產生的影響是不可迴避的，不管是鼓勵還是傷害。只有打心底裡接受自己的原生家庭，才能做出改變。而一輩子都在迴避自己原生家庭的人是不能做出改變的，永遠都被被起幹擾和牽絆。
第二，接近能給你帶來正能量的朋友，而不是成天打擊你的人。
很多人在生活中很難走出原生家庭的影響很大一部分原因是因為朋友的打擊。身邊有一位積極樂觀、會鼓勵你的朋友是一輩子的幸事。原生家庭給個體帶來的傷害已經是不可避免的，而為了縮小這種傷害，我們需要結交一些朋友，去改變自己的認知。如果找的朋友還一直那種只會打壓你的人，那麼你的情緒也會被其影響。
第三，離開那個環境。
這裡所指的離開，並不是指割棄，而是離開。原生家庭是我們不可以捨棄的，但是我們可以離開那個讓我們難過的環境。通過自己的努力拼搏，離開那個讓人傷心的環境。每個人都要心存勇氣，為自己想要的生活奮鬥，而不是待在原地，拼命的怨恨這個原生家庭給自己帶來的各種影響。
03原生家庭
弗洛伊德說：「任何成年人的問題，都會在他童年找到他的影子。」原生家庭的教育，會影響一個人的成長。原生家庭雖然不能自主選擇，也不可割棄，但是我們可以自己創造條件。
如果一個人從小生活在一個健康並且充滿愛的家庭裡，他長大之後會對人抱有善意、理解與尊重。長大後對於自己的擇偶也有一個良好的標準，明白自己想要的另一半是什麼樣子的，乃至於對人生規劃都很清晰。他們不害怕被愛與愛。
而如果一個人從小生活在爭吵不休、父母婚姻暴力的家庭中，他們的性格上會不怎麼懂得付出愛。而且多半會因為原生家庭的影響而對自己未來的擇偶做出錯誤的選擇。
原生家庭影響每一個人的成長，父母如果不能給我們創造良好健康的原生家庭環境，那我們要拼搏，給自己的孩子創造一個健康的原生家庭。父母的錯誤終止在我們這輩就可以了。