熱量爆表的4種主食，全都是吃貨的最愛，圖四堪稱「肥胖增長劑」！
1.醬香餅：醬香餅是現在流行的一種美食小吃，同時它也是早餐的一種熱門美食，很受歡迎，不少人喜歡把醬香餅當早餐或者主食，可是醬香餅當主食也是增肥的罪魁禍首，戒掉自己把醬香餅當主食的習慣或許你真的能瘦掉不少呢。
2.湯圓：湯圓不僅是在元宵節才可以吃，很多家庭在平時，也喜歡拿他當作主食來吃，各種各樣的餡料都受到了大家的歡迎，但是湯圓是採用了糯米外皮，裡邊的餡料也是含糖量特別高，所以整個食物都會熱量非常高，常吃絕對會增肥。
3.叉燒包：這種包子的主要食材是麵粉、五花肉和糖，既有高糖分，又有增肥的肉類，所以說它的熱量很高，奉勸一些想減肥的朋友們，最好還是不要碰得好。
4.胡辣湯：不知道大家喝過這樣的湯沒有，那種濃稠的口感讓人感覺很過癮，並且裡面有著各種食材，非常豐盛，一邊吃著胡辣湯一邊搭配著油餅，感覺的確是棒了，不過它的熱量很高，它之所以黏稠，就是因為一碗都是澱粉，堪稱「肥胖增長劑」，減肥的人一定要少吃。
所以想保持好身材，一定要摒棄以上四種主食，堅持早餐多吃一物，每天多喝一水<減脂瘦身好搭檔>
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