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山東家常白菜豆腐煲,做法簡單又入味,白菜清甜豆腐鮮嫩真下飯。天冷了,又到了吃白菜的季節。俗話說:「百菜不如白菜」,大白菜是秋冬季節,老百姓餐桌上最常見的蔬菜,它的價格低廉,味道鮮美,烹飪方法多種多樣,可以炒,可以燉,拌餡料,涮火鍋,營養豐富又美味。天一冷,女兒就喜歡吃大白菜,買上一棵能吃兩三頓,隨便加點食材,燉一燉就好吃,一鍋不超過5塊錢,配上白米飯,湯汁都不剩,一家人都能吃美了。
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白菜木耳豆腐煲是一道山東家常菜,做法簡單又好吃,白菜不僅經濟實惠,味道清甜美味,家常食用有潤腸排毒的作用,豆腐白菜一起煲,不但清肺止咳,而且生津養陰,吃完渾身暖暖的,養胃又健脾。今天雨媽做的時候,還特意加了一把黑木耳,營養加倍更好吃,白菜豆腐煲,很多人都搞不清先放豆腐還是白菜,豆腐要想入味又好吃,最好焯下水再入鍋,和炒軟的白菜一起燉一燉,還沒開蓋香味就飄出來了,這樣做出來的白菜豆腐煲,不僅好吃,湯汁也美味,澆到米飯裡,米飯吸足了湯水,一次能吃兩大碗。
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【白菜木耳豆腐煲】
所用食材:大白菜380克,豆腐400克,木耳適量,幹辣椒4個,大蔥1段,生薑2片,豆瓣醬1勺,生抽2勺,鹽少許,植物油適量
【製作方法】:
1、準備好所用的食材,木耳溫水泡發,大白菜淡鹽水清洗乾淨,配料備好。
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2、把豆腐切成小塊,配料切好全部裝盤備用。
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3、大白菜手撕成小片裝盤備用,手撕白菜比切的好吃。
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4、奶鍋加水煮沸,放入豆腐塊焯水後撈出,焯水可以去除豆腥也可以讓豆腐燉的時候更嫩。
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5、陶瓷鍋加入少許植物油,放入蔥花、薑絲、辣椒段,炒出香味。
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6、放入白菜葉,翻炒至白菜葉子變軟。
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7、加入1大杯子清水,1勺豆瓣醬,2勺生抽,翻拌均勻後蓋上蓋子,燉煮沸騰。
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8、把豆腐塊和木耳放進去,蓋上蓋子再次燉煮5分鐘。
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9、打開蓋子加入少許食鹽調味,拌勻後關火。
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10、美味下飯的白菜豆腐煲就做好了,配米飯吃太香了。
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雨媽小貼士:
1、豆腐我用鹽滷豆腐,也就是俗稱的北豆腐,特別適合燉煮食用,焯水後燉煮不破不碎。
2、大白菜葉子清洗乾淨,再用淡鹽水浸泡下,瀝乾水分。
3、不能吃辣椒的,可以不放幹辣椒,放了更開胃。
大家好,我是雨媽小廚,美食領域原創作者,美食博主,兩寶的全職媽媽,一直致力於用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。擅長家常菜和烘焙,每天給大家分享好吃、健康的營養美食。如果你喜歡我的文章,歡迎關注我,也請大家多多點讚、轉發給更多愛美食的朋友,如果你有什麼想法和建議歡迎留言討論,所有文章均為雨媽原創,未經許可盜圖盜文必究。