痛風已成為威脅當代人健康無法忽視的因素，雖然得了痛風不至於致命，但這種病疼起來卻差不多「要人命」了。十年前，當我們提起這種病時，還覺得它離自己很遙遠，認為它和高血壓糖尿病一樣，只有中老年人才會得，如今你再看看周圍，許多人年紀輕輕就已經得了痛風，這兩年，痛風更是頻繁出現在30歲以內的人當中。我們都知道，痛風和體內尿酸值過高有很大關係，而嘌呤物質是導致高尿酸的因素之一，為了控制尿酸，預防痛風，許多人日常飲食中會刻意避開容易增加嘌呤含量的食物。然而，有的人既不喝啤酒，也不吃海鮮，卻還是得了痛風，這是怎麼回事？
導致男子患痛風的不是啤酒，而是它
今年剛30歲的小陸正值壯年，平時身體一點毛病也沒有，去年單位組織體檢時，醫生告訴他，他的尿酸值有點偏高，之後的飲食需要注意，防止患上痛風，尤其是要避免嘌呤含量高的啤酒和海鮮，恰好這兩樣東西是小陸的最愛，自己尿酸高可能的確與它們有關。為了避免自己年紀輕輕就患上痛風，小陸只好忍痛遠離了啤酒和海鮮。朋友聽說了他的情況，就推薦他喝黃酒。
黃酒是一種用穀物發酵釀製而成的酒種，它與啤酒、紅酒並成為三大古酒，在我國具有悠久歷史。它具有很高的營養保健功能以及藥用價值，日常生活中喝一點黃酒，對於預防心血管疾病以及抗衰老很有好處。聽說黃酒具有如此之大的功效，於是小陸就將喝啤酒的習慣改為喝黃酒，然而這一改變，直接導致了他痛風的發作。
我們都知道啤酒是一種高嘌呤酒類，那麼它的嘌呤含量到底有多少呢？根據大部分啤酒的成分進行計算，每100毫升的啤酒中，含有大約5-6毫克的嘌呤，而同等量下的黃酒所含嘌呤物質大約有15毫克，相當於啤酒的三倍。與同樣屬於高嘌呤食物的牛肉來對比，每喝一小杯黃酒，就相當於吃了10克牛肉。可想而知，經常喝黃酒的人，相當於每天都在痛風的危險地帶瘋狂試探。
由於缺乏常識，人們對於痛風的發作還存在許多誤區，下面再給大家說兩個經常被忽略的、容易導致痛風復發的因素，希望能夠引起大家重視。
運動會導致痛風發作，我們知道，痛風的發作和體內尿酸濃度過高有關，因此有些人就認為，通過加大運動量，促進身體新陳代謝，應該就能夠幫助排出多餘尿酸了，事實可能與你想的正好相反哦。適量運動的確對身體有好處，但如果體內尿酸值過高的人，千萬不可以長期劇烈運動，因為在劇烈運動的過程中，身體會分泌大量乳酸，體內一旦積累了過多乳酸，反而會阻礙尿酸的代謝，增加痛風發作的風險。
不痛不吃藥也是導致痛風發作的一大原因，還有些患了痛風的人認為，痛風也就是一陣子的事，沒有疼痛就代表身體沒問題了，不需要吃藥。這種想法是典型的錯誤認識，痛風可以說是一種非常難纏的慢性疾病，一旦發作過，身體裡就埋下了隱患，需要長期維持尿酸值穩定才能防止不再復發。為了降低尿酸值，飲食是一方面，藥物治療也很重要，不能因為沒有疼痛就不吃，這種做法極有可能導致痛風反覆發作。
痛風的影響因素有很多，為了預防痛風發作，僅僅遠離啤酒與海鮮是遠遠不夠的，方方面面都要注意，希望本文給您帶來一定的啟示。