翹臀是性感的代名詞，是一種令人無法拒絕的荷爾蒙！翹臀也是一種誘惑、更是一種風景。
它就像永不褪色的時尚，是不少女性不斷追求的夢。圓潤、緊緻、挺翹的完美臀部絕對是焦點中的焦點。
說起翹臀女神，很多人都會想到歐美的「卡戴珊」，這是非常典型的歐美身材，不僅擁有蜂腰翹臀，同時又具有力量，是非常深得人心的魅力體格。
「好皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一」，勵志的靈魂更是偉大和高貴的，上面這個照片是來自阿根廷的姑娘，是一位非常勵志的美女，增重30斤從扁平身材到翹臀女神。
這位阿根廷的姑娘名叫Issa Vegas，於1996年出生，今年24歲
不但長相甜美，而且健身打造的翹臀堪比「卡戴珊」，妖豔且性感，是一位名副其實的健身女神，在社交媒體上已擁有超700萬的粉絲。
從上面的照片可以看出Issa Vegas曲線性感，肌肉線條分明，飽滿挺翹的臀部妖豔迷人，但是在接觸健身之前，她是一個身材扁平，沒有曲線可言的女孩。
Issa Vegas增重後，身材更加性感，在社交媒體上發布的美照收穫眾多粉絲的同時也讓她贏得眾多品牌的青睞，成為功能飲料模特和健身服裝模特。
「三分天註定，七分靠打拼」，命運從不虧欠努力拼搏的人，而每一個擁有好身材的人，都是一個勵志的代表，都是一粒精神氮泵。
自律與堅持是他們的標誌，努力與付出是他們的徽章，從他們身上我們可以感受到滿滿的正能量！
這位阿根廷健身模特，增重30斤從扁平身材到翹臀女神，大家是不是覺得非常的勵志。許多人看到Issa Vegas的身材都會羨慕她纖細的腰身，大胸和飽滿的臀部，再看到自己腰上的贅肉和扁平臀部都感到非常的苦惱。別著急小編今天專門為大家整理了三組居家訓練動作，快點行動起來吧！
第一組動作：睡前
適合場景：床上，沙發上
這組動作主要是給上班族和學生黨設計的，如果你平時太忙，又沒時間鍛鍊，那麼你在睡前可以試試這套動作，動作一共6個，每個做20次，然後循環做5組。
建議：做這套動作不要超過11點，不然精神會太亢奮。
第二組：腹部X腿
適合場景：客廳，臥室，宿舍
這組動作我是建議在瑜伽墊上練習，因為對平衡感的要求會比較強，動作一共6個，針對腿部，臀部，腹部訓練，每個動作練習30個，練習5組。
第三組：高階爆汗
適合場景：居家，健身房，宿舍
這組動作的難度是最高的，同時對燃脂的效果也是最好的，10分鐘下來，最高可消耗1400大卡的熱量，等同於遊泳1小時。同樣6個動作，每個動作練習40次，練習5組。
不要再為自己的懶惰找理由了，女人自己不拯救自己，沒人會幫你！
於你而言，就算不能擁有他人眼中完美的身材，但是起碼要保證身體上的健康，那就購買小編推薦的這款拉力器吧，拉力繩給你健康的身體跟纖細的身材。
好的身材你值得擁有，所以趕緊行動起來吧，也讓無趣的宅家生活多點活力，這拉力繩價格不貴，只要49.9，也就是2杯奶茶錢，就能讓你變瘦變美