夏天悄悄的過去了,趁著天氣還沒有完全涼快,有一樣蔬菜我們現在還可以繼續吃著,既消暑又解渴,把它的湯汁澆在米飯上,味道好吃了,經常吃這個美食也不會增重,喝這個湯完全當飯吃,很多人沒吃過還是第一次吃。
食材:絲瓜、食用油、食用鹽、小蔥、雞蛋
操作步驟:
1.絲瓜去掉外皮,用水衝洗乾淨,然後把絲瓜斜切成塊狀,放置在小盆裡,裡面可以倒入適量水泡著,防止絲瓜氧化,等用的時候再控幹水。
2.小蔥擇洗乾淨,切成蔥花,雞蛋打散在碗裡,攪拌均勻,可以在雞蛋液裡放入適量鹽,撒入鹽分之後,要把雞蛋攪拌均勻。
3.炒鍋刷洗乾淨,裡面倒入適量食用油,油熱放入切好的絲瓜,翻炒均勻,直到把絲瓜炒軟,加入清水開始煮,有條件的情況下,可以放入雞湯、骨頭湯味道更好,絲瓜煮好後,放入適量食用鹽,感覺味道正好,把雞蛋液鋪在上面,蓋住鍋蓋,等待雞蛋液完全煮成塊後,用飯勺攪拌一下,然後把切好的蔥花放入絲瓜湯裡,記得攪拌均勻,然後關火,即可盛入碗裡食用了。
絲瓜雞蛋操作小技巧:
1.絲瓜選用新鮮絲瓜,有的人在買絲瓜時,看著絲瓜挺便宜的,但是容易買到老絲瓜,絲瓜裡面的瓤子都老了,根本無法做湯用,所以我們在選用絲瓜時,建議買新鮮的絲瓜,那樣做出來的絲瓜不會鮮味可口,不用放味精等任何調料的。
2.煮絲瓜湯時可以用雞湯、骨湯等,這樣煮出來的絲瓜湯口感更加濃鬱,順便再淋上雞蛋液攪拌一下,味道更加鮮美了,可以直接當飯吃,不用吃饅頭和米飯,絲瓜湯的這種做法就完成了。
絲瓜不要再炒了,這樣做,出鍋的絲瓜鮮美可口,把菜當飯吃。那就是把絲瓜炒一炒,放點水煮開淋上雞蛋液加入蔥花,想吃的絲瓜雞蛋湯就這樣出鍋了,喜歡的這道絲瓜湯的朋友可以點讚、評論、收藏和轉發,謝謝您的鼓勵和支持!