作者：寶寶知道 夏夜微良630
追奶三種的方法
1. 按摩追奶法
（1）用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。
（2）仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反覆梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。
（3）用手握住整個乳房，就像我們餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，因為我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推，第三個步驟就是讓乳汁更好地在全部乳腺流動。
這三個步驟可以反覆操作，都是促進乳汁流通的方法，每次餵奶前都這樣按摩一下，可以有效防止奶結。
2. 吸奶器追奶法
（1）寶寶吃完再用吸奶器兩邊各吸15分鐘左右。
這種情況下吸奶器往往只能吸出很少的奶 來，甚至什麼都吸不出來。很多媽媽等寶寶吃完後吸奶器吸兩三分鐘，沒吸出奶來就放棄了。其實這個時候千萬不能放棄，雖然奶沒有吸出來，但是吸奶器不停地在 幫你刺激乳頭，促進乳汁分泌。想要變成奶牛的媽媽們，這個15分鐘，你就忍忍吧！
當然也可以反過來，先用吸奶器吸掉一部分奶，再讓寶寶吃。但是很多寶寶都很刁的，奶不多的時候就不吸。而且很多媽媽覺得先吸出來的那一部分奶最後還要加熱了再用奶瓶餵給寶寶吃，有點麻煩。
（2）對於那些寶寶不在身邊的媽媽來說，只能單純依靠吸奶器增加產量了。
這種情況下，建議是不管你有沒有奶，每2個小時吸一次，兩邊各15分鐘。堅持個把星期，肯定能提高母乳產量。等產量基本穩定以後，可以慢慢拉長吸奶的間隔時間，2.5小時吸一次，3小時吸一次，這個要由媽媽們自己調整了。
（3）結合吸奶器一起實施的輔助手段：多喝湯水，牛奶，多吃發的食物，保持心情愉快，充分休息。
3. 乳房排空追奶法
（1）每一頓，寶寶先吃奶。吃左邊15分左右，吃完吃右邊，這時候拿其準備好的吸奶器，把寶寶剛才吸過的左邊吸上。寶寶吃到右邊，左邊吸奶器也來奶陣了。
（2）不給寶寶加奶粉。寶寶餓了就給吃存著的奶。儘量拖到上一次吃奶的15分鐘後，這樣乳房又會產生奶陣，稍微多點。不至於寶寶一直吃奶但才一點點的情況。
（3）如果寶寶吃完還餓，加幾勺子白開水。即使新生寶寶，喝點水也是好的。
（4）第二頓，回到第一步的方法。然後，把上一頓排下來的奶給孩子喝了。
（5）第二頓的排空奶看看，量有多少。過個幾天，會發現後面排空的奶越來越多。
（6）如果後面的排空比前面少，媽媽就要努力了，在寶寶吃完後10分鐘左右，刺激一下奶陣，再排一點奶。
這些是我在網上看到的，覺得很不錯，分享給大家。