蒸紅薯時,萬不可直接上鍋蒸,牢記這1步,個個香甜流油超好吃

2020-12-20 傻姐美食

導語:蒸紅薯時,萬不可直接上鍋蒸,牢記這1步,個個香甜流油超好吃

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。秋天最美味的街邊小吃我認為是烤紅薯,香甜的味道瀰漫在空氣中,吃上一口甜到心坎裡,解饞又頂飽。最近街邊賣烤紅薯的多了起來,一斤10塊錢,不如自己買紅薯回家做,鮮紅薯才1.5元一斤,省錢又乾淨,每年我家都會買上幾百斤,能吃一冬天,大家喜歡吃紅薯嗎?

紅薯也叫地瓜,是最常吃的五穀雜糧,別看它便宜,營養可不簡單,富含豐富的蛋白質和鈣等營養元素,熱量低,多吃也不用擔心長胖。紅薯做法豐富,煎炸蒸煮怎麼做都好吃,家庭中最常吃的做法就是蒸紅薯,特別是當早餐,簡單又快速。今天就和大家分享下蒸紅薯的小技巧,怎樣才會蒸得香甜軟糯呢?跟我學起來吧。

蒸紅薯時,直接上鍋蒸是錯的,學會1個訣竅,保證香甜又好吃。蒸紅薯最常遇到的問題就是口感不甜糯,吃起來比較硬,很多人都以為是紅薯品種的問題,卻不知道是因為少了一步,所以口感才不好,那就是要先把紅薯曬一曬,讓水分蒸發一下,(我們當地土話叫出出汗)才會香甜流油。新鮮紅薯水分足,萬不可直接上鍋蒸,一定要牢記這1步,像我圖片這樣放到陽臺或者通風處曬個兩三天再開始吃,這樣水分少了糖分就出來了,自然就甜如蜜了。曬過的紅薯不管是做蒸紅薯還是烤紅薯都會流油,好吃的不要不要的。

再就是購買紅薯時儘量選擇個頭小的,像我家農村有地鍋,大小無所謂,容易蒸熟,如果用蒸鍋,個頭小的紅薯既容易熟透也會比大的更甜。鍋內加適量水,把洗乾淨的紅薯整齊擺入鍋中,儘量不要切開蒸,如果當天吃不完,再次吃會影響口感,大火燒開蒸25分鐘就熟了,關火後再燜個5分鐘,就可以開吃啦。

美味的蒸紅薯出鍋啦,迫不及待的吃上一口,太滿足啦,紅薯雖好吃,但不要空腹吃,容易引起反酸,帶皮吃的話營養會更豐富,也會防止引起反酸。

烹飪小貼士:1、買紅薯儘量選擇細長個頭小的,口感會更甜。2、新鮮紅薯不要直接下鍋蒸,一定要多加1步,這一步就是把紅薯放到通風處曬一曬。3、儘量不要切開蒸,當天吃不完再吃就不是很甜了。4、大火燒開蒸25分鐘就熟了,關火再燜5分鐘即可出鍋。

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