引言:蒸地瓜時,千萬不要直接上鍋蒸,記住這一步,人人都是甜甜的超美味
每個人都好,只有生活中的美食和美麗是無與倫比的。秋季最可口的街邊小吃我想就是烤薯了,甜甜的味道瀰漫在空氣中,吃上一口甜到心坎裡,解饞到頂飽。近來街上賣烤薯的多了起來,一斤10塊錢,不如自己買個土豆回家做,鮮土豆只賣1.5塊錢,省錢又乾淨,我家一年要買幾百斤,能吃一個冬天,大家喜歡吃嗎?
地瓜又稱地瓜,是人們最常吃的五穀雜糧,別看它便宜,營養可不簡單,富含豐富的蛋白質、鈣等營養元素,熱量低,吃多了也不必擔心肥胖。地瓜的做法很豐富,油炸、蒸煮、蒸煮都很好,家裡最常吃的就是地瓜蒸了,尤其是當早餐,簡單又快捷。現在跟大家分享一下蒸地瓜的小技巧,怎樣蒸出地瓜香而軟糯?和我一起學習吧!
蒸薯時,直接上鍋蒸是不對的,學一招,保證甘甜可口。蒸薯最常遇到的問題是口感不甜糯,吃起來比較硬,很多人以為是蒸薯品種的問題,卻不知是因為步子少,所以口感不好,那就是要先把蒸薯曬一下,讓水分蒸發掉,(我們土話叫出汗)才會香甜流油。鮮薯水分足,千萬不要直接上鍋蒸,一定要記住這一步,像我這樣把圖片放到陽臺或通風處曬兩到三天再開始吃,這樣水分就會減少,自然甜如蜜。不管是蒸紅薯還是烤紅薯,曬的紅薯都會有油膩感,好吃的不能吃。
另外,買紅薯的時候儘量選個頭小的,就像我家鄉下有地鍋,大小無所謂,容易蒸熟,如果用蒸鍋,個頭小的紅薯就會比大塊的更容易煮熟和甜美。加入適量的水,將洗淨的甘薯整齊地放入鍋中,儘量不要切肉蒸,如果當天不能吃完,再一次食用將影響口感,大火蒸25分鐘至熟,關火後再燜5分鐘至熟即可。
鮮美的蒸紅薯出鍋了,迫不及待地吃上一口,太滿足了,雖然紅薯很好吃,但是不能空腹吃,容易引起反酸,帶皮吃的話營養會更豐富,還能預防反酸。
烹調提示:1、買紅薯時儘量選細長的,味道會更甜。鮮薯不要直接下鍋蒸,一定要多加一步,這一步就是把鮮薯放在通風的地方曬乾。儘量不要把蒸肉切成小塊,當天吃不完的話也不會太甜。大火蒸25分鐘至熟,然後關火再燜5分鐘至出鍋。
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