蒸紅薯別再直接上鍋蒸,學會這個「竅門」,香甜又軟糯不比外面差

2020-12-13 嚶音妹

蒸紅薯別再直接上鍋蒸,學會這個「竅門」,香甜又軟糯不比外面差

我們很多的朋友平常喜歡吃紅薯,尤其是在紅薯上季的時候,有些朋友會買一些在家裡面放著,這樣我們在吃的時候也會非常的方便,另一方面,紅薯的價格也是比較便宜的,而且它屬於粗糧,豐富的膳食纖維能夠幫助我們快速的消化吸收,對於我們的身體健康也是非常有益的,平常的時候我們可以用來蒸著吃或者說煮粥的時候也可以放進去,都是非常美味的,但是我們很多的朋友在冬天時候會發現烤紅薯也是非常的好吃的,那麼我們今天就來看一看在蒸紅薯的時候該怎樣來做,能夠保證紅薯的營養不流失,還能夠讓我們的紅薯吃起來更加的美味。

很多朋友買回去紅薯的時候,為了想要把它給清洗乾淨,會把表面的皮都給它消去,這樣是不可取的,因為表皮它可以幫助我們維護紅薯,在蒸的過程中能夠幫助我們鎖住水分和糖分,這樣我們蒸出來的紅薯才會更加的有口感。還有就是我們買回去剛出土的紅薯千萬不要直接蒸著吃,我們可以把它給洗乾淨之後放起來,然後等水分晾乾之後,大概停個三五天的時間,等它表面完全乾燥了,這個時候再蒸的紅薯更加的軟糯香甜,吃起來也會更加的好吃。最後就是我們蒸紅薯的時候一定要等水開上去之後再把紅薯放上去,這樣的話他熟的也會更加的快,不容易破皮,蒸出來的紅薯也會更加的香甜。

最後介紹幾個大家都認可的最好吃的紅薯:1.六鰲紅蜜薯應該說是紅薯中的佼佼者了,它是紅薯中最甜的。

2.山東的煙薯25,被稱為最適合烤著吃的紅薯。表皮黃色薯肉桔紅,顏色鮮豔,瓜型紡錘,口感細膩,粘糯甜度大。

3.板慄紅薯,體型修長,皮薄光亮,煮熟後,軟糯可口能聞到細細的甜香。喜歡吃紅薯的你這幾個品種一定要試試哦。

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