長假可以放心出遊嗎?這份疾控健康指南請收好

2020-12-11 人民網江蘇頻道

原標題：長假可以放心出遊嗎？這份疾控健康指南請收好

　　在疫情常態化防控下，這個國慶中秋假期可以放心出遊嗎？在飲食聚餐時，我們又應當注意些什麼呢？9月29日，江蘇省疾病預防控制中心發布了長假期間關於疾病防控的注意事項。

　　【購買海鮮需做好個人防護 聚餐環境要衛生和通風】

　　長假期間，免不了要去菜市場挑選食材，和親朋好友吃飯聚餐等，甚至還會參加一些人數較多的婚禮酒席。

　　省疾病預防控制中心急性傳染病防治所副主任醫師許可介紹，第一是要注意食品衛生，購買海鮮要做好個人防護，在家中烹飪和儲存海鮮時要與其他食物分開來處理，不要採集野外的蘑菇等植物食用。第二，聚餐的時候要選擇衛生的場所，要選擇通風條件較好的，儘量保持一米以上的間距，儘量使用公筷公勺聚會。

　　【注意！目前不建議境外遊】

　　除了聚餐聚會外，很多人也已經定下了長假出行遊玩的計劃，疾控專家介紹，目前還不建議選擇出境遊。

　　許可說，目前全球仍然處於新冠疫情大流行的期間，境外還是高風險的區域，不建議大家前往高風險地區旅遊。目前國內還都處於低風險區域，國內的旅行是可以正常選擇的。大家可以根據自身的健康狀況，像老年人、體弱多病者不適合長途勞頓，所以大家根據自身的健康狀況和特點來選擇旅行的目的地。

　　【養成良好衛生習慣 預防諾如病毒傳播】

　　此外，因為作息時間等習慣的改變，節假日期間很容易會出現一些「節日病」，如何防止這些疾病的發生，一些注意事項也需要謹記。

　　許可說，第一不要暴飲暴食，第二不要熬夜通宵達旦，保持健康的體魄。老年人群在節假日期間也要做好慢性病指標的觀測，及時關注好自己的健康狀況。另外，秋冬季節也是流感高發季節，還有諾如病毒的傳播。諾如病毒會通過食用生冷食品傳播，請大家注意手部的衛生和飲食的衛生。

　　只有保持良好的健康狀況，才能享受假期的歡愉，所以這份疾控指南一定得收好。

　　江蘇廣電總臺·融媒體新聞中心記者/周忱 楊文斌 編輯/胡超

　　（本條新聞版權歸江蘇省廣播電視總臺所有，轉載請註明出處）

(責編：唐璐璐、張鑫)

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