對於很多女性朋友來說，說起衰老，都是唯恐避之不及的一個話題，而女性開始衰老時，皮膚狀態大不如前，各項器官功能也是逐漸走向下坡路，這對多數女性來說，都是相對比較困擾的。
其實，對於男性朋友來說，也是如此，不希望衰老過早找上自己，而男性隨著年齡的增長，再加上平時不注意保養，也會導致衰老逐漸找上門。
而且，當男性開始衰老時，以下幾個表現也會一目了然，希望你沒有中招。
男人開始衰老，「1臭2小3大」或一目了然，若沒有，恭喜還算年輕
【1臭】
口臭。對於男性朋友來說，上了年紀，各項器官功能大不如前，而且腸胃功能也會有所下降，就會影響正常的消化吸收，也會導致所攝入的食物堆積在體內，造成毒素的堆積，形成口臭的困擾。
所以男性上了年紀，若出現頑固性口臭難以緩解，這也是衰老來臨的信號，在平時也要注意保養，相反，若你沒有恭喜了，說明自身還算年輕。
【2小】
手部力量變小。說起男性，相信很多人都會有強壯來形容，而男性隨著年齡的增長，各項器官功能逐漸下降，身體肌肉也會出現萎縮，從而導致手臂力量下降。
所以男性過了40歲之後，如果手部力量變小的話，這也說明自己開始衰老了，在平時要注意適當的鍛鍊，提高自身性能，如果你沒有的話，那就恭喜了，說明自身還很年輕。
肺活量減小。男性上了年紀之後，也可以通過肺活量，來了解自身的健康狀況，肺活量與肺部也有密切的聯繫，肺能夠提供氧氣，通過血液輸送到身體各個角落，維持人體正常的功能運轉。
而男性上了年紀之後，肺部功能下降，肺活量也會降低，這也是衰老來臨的信號，在平時也要注重適當的保養。
【3大】
肚子大。男性上了年紀之後，也會出現明顯的發福現象，這是因為自身的代謝速率下降，毒素無法及時排出堆積在體內。
再加上平時經常喝酒，也會出現大肚腩，啤酒肚的問題，這也是衰老的一大信號，希望你能夠注重適當的保養，如果你沒有的話，恭喜了，說明自身還算年輕。
忘性變大。當衰老來臨時，也會出現記憶力下降的情況，這是因為上了年紀，人體腦組織機能萎縮，腦供血不足，也會出現忘性變大，記憶力下降的問題。
這也是衰老的信號，在平時一定要注重適當的鍛鍊大腦，相反，若你沒有的話，那就恭喜了，說明衰老慢人一步。
「老年味」變大。對於一些老年人來說，上了年紀，新陳代謝速率下降，多數無法及時排除，堆積在體內，這樣也會導致有毒物質的聚集，散發出難聞的氣味。
通過皮膚產生「2-壬烯醛」，遇到空氣進行氧化，這樣就會出現明顯的老人味，這也是說明男性開始衰老了，在平時也要注重適當的保養。
所以，當男性開始衰老時，往往會有以上幾個明顯的信號，一旦發現，也要注重適當的保養。而男性不想衰老過快的話，也要學會調節合理的飲食和作息，像以下幾個行為習慣，也是儘早摒棄掉，或許有助延緩衰老。
男人不想衰老過快？摒棄4習，延緩衰老，或能為男人魅力「加分」
吸菸喝酒。長期吸菸喝酒，不僅損害肺部和肝臟的健康，也會加速衰老的到來，導致皮膚變差，所以男性不想衰老過快，也是儘早戒掉，或許有助延緩衰老，讓你保持年輕態。
熬夜。長期熬夜，就會影響到正常毒素垃圾的代謝，也會加重各項器官的負擔，從而導致衰老提前到來，所以像這個行為習慣，也是儘早摒棄掉，或許有助延緩衰老，為自身男人魅力加分。
生氣。經常生氣，就會導致體內內分泌紊亂，這樣也會影響到皮膚的狀態，從而加速衰老到來，所以像這個行為習慣，也是衰老的加速器，勸男性趁早戒掉，保持樂觀的心態，有助衰老慢人一步。
喝水少。在平時喝水過少，就會影響到正常毒素代謝，而且也會加重腎臟的各項器官的負擔，同時也會加速衰老到來，所以，像這個行為習慣，也是儘早摒棄掉，有助延緩衰老，為男人魅力加分。
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