地震，真的離我們不遠。遇到的時候，應該怎麼辦呢？
一、地震時個人避險原則
（1）保持鎮定；
（2）就地避險；
（3）切斷火源；
（4）迅速撤離。
一般情況下，對只有輕微感覺的小地震不必大驚小怪。若發生破壞性地震，在震前的瞬間會出現地光、地聲、初期震動等現象，這些現象被稱為預警現象，從開始出現預警現象到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間；作為個人，應當保持冷靜，在12秒鐘內作出正確躲藏的抉擇。
在教室：迅速的躲避在課桌下，等待震動過去再撤離到安全地方。
在平房：可根據情況充分利用12秒鐘時間跑出室外，來不及跑的可迅速躲在堅固的桌下、床下、家具旁及緊挨牆根處，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，使用座墊、被 蓋等物品保護頭部等要害部位，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆入的灰塵。正在用火的應當立即熄滅爐火，隨手關掉煤氣或電源開關，然後迅速躲避。
在樓房：要保持頭腦清醒，迅速遠離外牆及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。
在戶外：要避開高大建築物，儘量遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施；在過橋時應緊緊抓住橋欄杆，待震後立即向橋頭移動；正在行駛的車輛應當緊急停車。
在工作間：應迅速關掉電源和汽源閘門、開關，然後就近選擇在機器、設備和辦公家具下躲藏，防止次生災害發生。
在公共場所：在車站、劇院、教室、商店、地鐵等場所的人員，切忌亂逃生，要保持鎮靜，就地擇物（排椅、櫃架、桌凳等）躲藏，伏而待定，然後聽從指揮，有序撤離。
二、自救與互救知識
破壞性地震發生後，被埋壓人員能否得到迅速、及時的救治，對於減少震災死亡意義重大。據統計，唐山地震時被埋壓者約57萬人，通過自救、互救脫險的人數達 45萬左右。一般來說，大地震後半小時內救出的被壓人員生存率可達99%。由此可見，自救互救是減少傷亡的主要措施之一。
自救：是指人們利用自身的條件排除危險，保存生命。震後，餘震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，你要儘量改善自己所處的環境，擴大活動空間，穩定下來，設法脫險，若無力自救脫險時，保持頭腦清醒，不可大聲呼救，要延長生命，保持體力，用敲擊聲求救，等待救援。
互救：是指災區倖免於難的人員，對被埋壓人員的救助。
救人原則：先救近，後救遠；先救易，後救難；先救青壯年和醫務人員，以增加幫手。
救人方法：挖掘被埋壓人員應保持支撐物，以防進一步倒塌傷人；使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸；被壓者不能 自行爬出時，不可生拉硬扯，以免造成進一步受傷，脊椎損傷者，搬運時，應用門板或硬擔架；當發現一時無法救出的存活者，應立下標記，以待救援。
三、怎樣利用宏觀異常主動避險？
地震發生前會有宏觀異常發生，這就需要我們千方百計地捕捉震前信息，主動避震自防。
對動物異常，群眾總結了這樣的歌謠：震前動物有預兆，群測群防很重要；牛羊騾馬不進圈，老鼠搬家往外逃；雞飛上樹豬亂拱，鴨不下水狗亂咬；冬眠蛇兒早出洞，鴿子驚飛不回巢；兔子豎耳蹦又撞，魚兒驚慌水面跳；家家戶戶細留心，分析識別防範好。
對地下水異常，群眾也總結得好：井水是個寶，前兆來得早；無雨泉水渾，天旱井水冒；水位升降大，翻花冒氣泡；有的變顏色，有的變味道；天變雨要到，水變地要鬧；建立觀測網，異常快報告。
除以上異常外，還有植物異常，如花草樹木不合時令開花結果；氣象異常，如嚴寒酷暑，洪澇乾旱；電磁異常，如日光燈自亮，電磁器件奇變，收音通訊設備嚴重受幹 擾；地表形變異常，如地面鼓包、裂縫、塌陷等都可能與地震有關。如發生這些異常現象，要及時向地方政府及有關部門報告，並及時果斷地採取措施避震，都能起 到自我防禦作用。
四、震後如何保持良好的衛生習慣？
地震災區的每一位公民，都應力求保持樂觀向上的情緒，注意身體健康。要根據氣候的變化隨時增減衣服，注意防寒保暖，預防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病，特別是老人和兒童要特別注意防止肺炎。要吃一些鹹菜，補充體內因大量出汗而損失的鹽分和水分，預防中暑。
五、哪些水可以飲用？
瓶裝水、開水或經過消毒的水。不要使用汙染的水洗碗、刷牙、洗菜、洗水果等。如果飲用已經開口的瓶裝水，一定要消毒或燒開後飲用，開水1分鐘就可以殺死絕大多數微生物。如果沒有條件燒開水，可以使用專業人員提供的消毒片或含氯製劑進行消毒後飲用。
六、震後如何預防腸道傳染病？
保護水源，特別是生活飲用水免受汙染。用漂白粉或漂白粉精片（淨水片）消毒生活飲用水。注意飲食衛生。不喝生水，飯前便後洗手，不吃腐敗變質或受潮黴變的食 品，不吃死亡的禽畜，不用髒水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷應煮沸或用消毒劑消毒，刀、砧板、抹布也應嚴格消毒，生熟食品應該分開存放，水產品和海鮮食物要煮熟 煮透再吃。注意環境衛生，消滅蚊蠅。不隨地大小便，糞坑中加藥殺蛆，動物屍體要深埋，有條件的可加放生石灰消毒，土層要夯實。要及時清除垃圾、汙物，進行 環境消毒，管理好糞便、垃圾。
七、家庭應準備哪些急救用品？
在地震前，家庭應準備急救用品，如：斧頭、鐵鏟、掃帚、螺絲刀、鉗子、鐵錘、扳手、繩子、塑料布、塑料帶、厚底鞋、手套、蠟燭、打火機、水果刀、橡膠管、帳 篷、毯子或睡袋、手電筒、電池、基本的急救藥物、防護眼鏡、多用途滅火器、洗漱用品，將這些急救用具裝在工具箱或漁具箱以便於攜帶以及防水。其他急救物品 包括：急救手冊、剪刀、鑷子、溫度計、香皂、紙巾、防曬霜、一次性紙杯、水果刀、小塑膠袋、安全別針、針線、醫用冰袋、夾板等。
日常生活消防常識
一、就寢前和外出前應做那些檢查？
檢查電氣、煤氣有否關閉、煙火有否熄滅。
二、居家逃生計劃應怎麼做？
1、應先熟悉所住樓層的各逃生路線，並隨時做好迅速撤離的準備。
2、平日應與家人預先模擬火災一旦發生時，應循什麼途徑逃生，以及到約定會合地點。3、應熟悉所住樓層內的消防設備及其使用方法。
三、在廚房中應注意那些消防安全？
1、烹飪時宜著短袖或合宜的長袖，避免煙火延燒衣物。
2、烹煮食物時，不要任意離開，離開前須將煙火關閉。
3、不要讓小孩進入廚房玩耍。
四、何種公共場所儘可能不要前往消費？
1、只有單一出入口之場所。
2、位於地下層之場所。
3、用易燃物裝修之場所。
4、消防安全設備不合格之場所。
5、防火區域受破壞之場所。
五、下列是常見影響逃生之重要原因，切勿前往此公共場所消費。
1、安全門上鎖。
2、平常應保持關閉之安全門卻是隨時打開。
3、通往屋頂平臺之安全門上鎖。
4、安全梯、通道（例如走廊）、樓梯等阻塞。
六、為了自身安全，進入陌生場所應該先了解什麼？
1、避難逃生方向。
2、安全門、梯位置，及是否關閉、是否上鎖。
3、查看消防栓、緩降機、救助袋等各項滅火、避難器具位置。
七、災害發生後應如何報案？
1、應保持鎮定，撥打119電話。
2、述明詳細災害地點或附近目標。
3、簡述災情狀況。
4、留下電話及地址以便進一步聯繫。
八、發生火災時你應注意的事項？
1、切忌慌亂，判斷火勢來源，採取與火源相反方向逃生。
2、切勿使用升降設備(電梯)逃生。
3、切勿返入屋內取回貴重物品。
4、夜間發生火災時，應先叫醒熟睡的人，不要只顧自己逃生，並且儘量大聲喊叫，以提醒其他人逃生。
九、烹飪時油鍋起火應如何處置？
1、不可以用水來滅火。
2、可用滅火器滅火。
3、可蓋上鍋蓋後再用溼毛巾覆蓋，阻絕空氣來滅火。
4、速關閉煤氣來源開關。
十、消防栓使用方法？
1、打開消防栓箱。
2、延伸水帶。
3、轉開止水閥。
十一、乾粉滅火器使用方法？
1、將安全梢拉開。
2、將皮管朝向火點。
3、用力壓下把手，選擇上風位置接近火點，將乾粉射入火焰基部。
4、熄滅後並以水冷卻除煙。
十二、逃生中如何避免火、煙之危害？
1、 以溼毛巾掩口鼻呼吸，降低姿勢，以減少吸入濃煙。
2、於無濃煙的地方，將透明塑膠袋充滿空氣套住頭，以避免吸入有毒煙霧或氣體。
3、若逃生途中經過火焰 區，應先弄溼衣物或以溼棉被、毛毯裹住身體，迅速通過以免身體著火。
4、煙霧瀰漫中，一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用，可採低姿勢逃生，爬行時將 手心、手肘、膝蓋緊靠地面，並沿牆壁邊緣逃生，以免錯失方向。
5、火場逃生過程中，要一路關閉所有你背後的門，它能降低火和濃煙的蔓延速度。
十三、火災發生後如何防止煙流從門縫進來？
利用膠布或沾溼毛巾、床單、衣服等塞住門縫。
十四、當衣物著火時如何處置？
最好脫下或就地臥倒，用手覆蓋住臉部並翻滾壓熄火焰，或跳入就近的水池，將火熄滅。
十五、火災時如果你被困在室內如何待救？
1、至易獲救處待救（如靠近大馬路之窗口附近，或與入口較近之房間等）。
2、設法告知外面的人（用電話、手機通知119你受困的位置，或直接以衣物、燈光於窗口呼叫）。
3、防阻煙流串進來。
來源：央視新聞、網絡
原標題：《防震減災基本常識，必須知道！》
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