本報長沙訊 「深呼吸,跟隨音樂放鬆,讓我們一同感受這一份寧靜,開始沉浸訓練」......11月13日上午,來自清華大學積極心理學研究中心的李霓教授,帶領湘郡未來實驗學校1100名小學家長,與包含校長、中層幹部、班主任、任課老師在內的100名教師共同開啟「積極教育」課程學習。與此同時,1100名小學部學生在教室中,正跟隨學校專業心理學教師學習積極教育課程。一場家、校、生千人共享的積極教育課堂,在湘郡城堡奏出美妙樂章。
孩子頂嘴是好事還是壞事?家長和孩子的關係是什麼關係?輔導作業一定要雞飛狗跳才有效嗎?拋出真實而尖銳的問題,在老師講授、學生(家長)吸收內化、小組討論、個人發言的家長課堂形式中,引導家長頓悟在親子關係中到底誰才是「系鈴人」,對當下最熱點、最棘手的親子關係進行手術刀式的剖析。人際關係是人生存的基本需求,不同的關係環境將會塑造完全不同的人格,而優良的人際關係創建及維護能力對於幸福成就有著至關重要的作用。李霓教授強調,作為成年人的家長,在親子關係中應具有辨析與引導能力。孩子考試不好,責罵是希望他成績好,還是僅僅因為覺得太丟臉?怕丟臉其實施家長的一種心理防禦。而真實、有效、平等的溝通恰恰只有在解除類似的心理防禦情況,才可能實現。
知行合一,知善立行。了解理論後,更重要的是如何才能解除警報,讓火山休眠呢?「只打勾不打叉,正面表揚」「和錯題做朋友」「一起來比賽,思維重構」「回憶正確的題,樂趣意義」「原來並不難,大腦重塑」「自信構建」,面對家長們撓頭的輔導作業問題,李霓教授「快樂學業抗挫六步法」對症下藥,為家長們開出處方。
「下次爆發前,我會告訴自己深呼吸,思考到底為何而憤怒」「我想我會更願意傾聽孩子的想法,用共情的方式來解決問題」「以後每周末在家,早晨我們家又多了一項家庭活動——沉浸訓練」......參與學習的家長、老師紛紛在紙張上寫下了學習所得。
「幸福是一種感受,更是一種能力。這裡不是傳統意義上的家長會,也不是傳統意義上的主題講座,而是有學生、家長、教師及學校管理者一起參與的一次「積極教育」的課程學習。通過學習,能知曉孩子,引導孩子,傳道授業解惑,成為同一個屋簷下的教育「合伙人」。湘郡未來實驗學校校長高曉蘇介紹到,積極教育課程是該校用五年時間探索、打造的幸福教育壹+課程中的校本必修課程,與清華大學社科學院積極心理學研究中心攜手,面向全體學生、家長、教師聯合實施,著力辦一所教授學生持續幸福的學校,給予孩子一生持續向前奔跑的動力。
記者沈顥 通訊員胡思
【來源:瀟湘晨報】
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