吃了20年茄子,放點「它」最香,不吸油不變黑,連吃1個月都不膩

2020-12-19 小廚DIY

普通食材料大製作,美味佳餚小菜一碟!

別看只是素菜,無論是煎炒烹炸,還是蒸燴滷燒,做法多達上百種之多,味道卻比肉還香!相信大家對這種食材並不陌生,那就是人見人愛的茄子。茄子是廚房裡較為普通的食材,味道卻一點也不比豬肉牛肉差!只要用對合理的烹飪方法,是家常菜中必不可少的一道下飯菜。吃了20年茄子,小廚覺得這種做法最香,放點它最香,10分鐘就可以出鍋,不吸油不發黑,比肉還香,連吃1個月都不膩!小孩見了都嘴饞,喜歡動手的你,不妨試試吧!

《海鮮茄子煲》

做法:

1.將魷魚和蝦仁分別處理乾淨待用。茄子削去皮後切成條,入鍋炸制熟透,撈出控油備用。

2. 熱鍋冷油後,放入蒜薑片青紅椒片,蝦仁魷魚塊煸炒制香。接著放入適量的水,放入醬油,蠔油,雞粉,鹽調味。倒入炸好的茄子燜制入味。接著大火煸炒制收汁即可。

《麻香茄子》

做法:

1.將茄子削去皮後,用刀切成條,入鍋蒸製熟透,出鍋待用。

2.鍋裡熱油放入青椒塊煸炒制香時,放入麻醬,蠔油,雞粉,鹽,適量的水和辣椒油調味。然後淋在蒸好的茄子上即可!

《碎雞炒茄子》

做法:

1.將茄子用刀切成丁,雞處理乾淨剁成丁,用適量的醬油,蠔油,鹽和澱粉抓均。鍋裡熱油6成時,分別和茄子入味炸制熟透,撈出控油待用。

2.鍋留底油,放入蒜薑片和青紅椒丁煸炒制香。接著倒入處理好的茄子和雞塊翻炒制香,然後放入適量的醬油,蠔油,雞粉和鹽調味,大火煸炒制香即可出鍋。

《肉鬆茄子》

做法:

1.將茄子削去皮後,用刀切成條,粘點雞蛋液,再裹一層幹澱粉。鍋裡熱油6成時,倒入炸制金黃酥脆時,撈出控油待用。

2.將炸好的茄子塊粘點沙拉醬,再均勻裹上一層肉鬆即可。

《鹹魚茄子煲》

做法:

1. 將茄子用刀切成條,鹹魚切成丁,鍋裡熱油6成時,分別倒入炸制金黃色時,倒出控油待用。

2.鍋留底油,放入蒜薑末,青紅椒片煸炒制香後。放入適量的水,豆瓣醬,醬油,蠔油,雞粉和鹽調味。接著倒入炸好的茄子塊,燜制入味時,大火煸炒制收汁即可出鍋。

《茄子炒豆角》

做法:

1.將茄子和豆角分別清洗乾淨後,用刀切成條。鍋裡熱油6成時,分別倒入炸制斷生,撈出控油待用。

2.鍋留底油爆香蒜薑片和辣椒幹,接著放入炸好的茄子和豆角翻炒。放入適量醬油,蠔油,雞粉和鹽調味,放入適量的水燜制入味時,勾芡大火煸炒制收汁即可出鍋。

烹飪小知識:

茄子經過油炸後會防止顏色變黑,不過特別容易入油!所以在炸時一定要把鍋裡的油溫升高制6成再下鍋,也可以把茄子裹上一層澱粉再炸,這樣就可以防止茄子吸收油脂!

如果覺得油炸太浪費油,可以在炒之前,用鹽水浸泡20分鐘。這樣就可以防止茄子顏色變黑,茄子也會變得更容易吸收味道!

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