近日，黃曉明出席了金雞獎的頒獎典禮。
並且在提名者表彰儀式中，和大鵬、肖央、吳昱翰、易烊千璽接受了最佳男主角提名者的表彰。
可以發現黃曉明這次的造型也很亮眼，留起了絡腮鬍而且頭髮也是很凌亂，有種很滄桑的感覺。
而且這一次黃曉明似乎比之前的每一次都要瘦，他已經有了尖下巴，讓旁邊的易烊千璽似乎開了大頭特效，穿著一身正裝但是整體可以看到很鬆松垮垮，讓他整個人比較消瘦。
顯然也是因為新戲減肥得到的結果。
其實黃曉明對於自己的身材管理一直都很嚴格，尤其是他在被說中年油膩之後。因為黃曉明在之前有一段時間的確是在挑劇本的時候有些迷失方向，經常出演霸道總裁角色，再加上之前「明學」的火爆，一度讓黃曉明的路人緣迅速下降。
黃曉明也曾經經歷過一個很艱難的時期，他表示自己當時一度抑鬱，因為之前都是別人求著他去拍戲，但是之後反倒是他倒過來求別人給拍人家也只是簡單敷衍。
所以他也痛定思痛決定了先從減肥開始，還有就是在很多作品中展現出了洗潔精一般的演技，比如《鬢邊不是海棠紅》中他所飾演的程鳳臺，還有琅琊榜中的蕭平章，都幫助黃曉明證明了他有演技。
而且他所主演的《烈火英雄》從演技、口碑和票房都很不錯，他也一度拿下了百花獎影帝。
其實演技是黃曉明本身就有的東西，只是他需要挑對戲路才能夠更好地發揮出來。
減肥後的黃曉明的確在顏值上有所回升。他在《王牌對王牌》第五季收官的時候也給觀眾留下了很深刻的印象，瘦了以後的黃曉明也會讓人覺得他一直是大家心目中的大漢天子劉徹，也是新版的許文強。甚至瘦了之後的黃曉明都可以挑戰花旦扮相，從舞臺呈現效果來看的確是驚豔。
他也和華晨宇合作了《少年》似乎是在說他還是從前的少年，他也找回了自己的初心，還有最初的狀態。
體型的變化也可以從這一期中的黃曉明，還有幾年前跑男中黃曉明來做對比，明顯就比之前還更瘦，可見也是減肥效果顯著。
但是減肥對於黃曉明是非常任重道遠的事情。他曾經多次自曝自己是易胖體質吃一點東西都會變胖，再加上他自己食量比較大，他曾經表示過如果自己不當演員烤串可以輕鬆吃30串。可是他選擇了成為了一個演員因此他會克制自己的食慾。
在拍戲的時候，黃曉明也表示自己一直都在減肥，在吃的方面也就是簡單吃一點生菜，還曾經被調侃過靠著吃草來減肥。
黃曉明在錄製綜藝的時候也會提醒自己少吃，雖說之前也有flag倒下的時候，畢竟美食和旁人的勸說一直都是減肥路上最大的絆腳石。
但是黃曉明也做到了相當自律，他也有在面對工作人員甜食誘惑的時候堅持吃一些綠色生菜的經歷，可見他也有能夠扛住強大誘惑的定力。
而近期黃曉明也是一直都在為戲做準備，之前在慶生的時候還曝出自己是度過了一個很特別的生日，那個時候他在江水裡面泡了一晚上，可見他對於塑造好這個角色的決心。
所以為了這個角色也一直都在努力地控制著自己的體重，吃生菜是基本的操作。而晚餐的食譜更是讓很多觀眾大呼心疼。
因為他吃的晚餐就是2塊代餐餅乾。畢竟要拍戲的話，簡單地吃生菜肯定是不能夠填飽肚子的，所以會選擇一些餅乾之類來當主食，像代餐餅乾之類的會控制好裡面的卡路裡，所以他會選擇拿它當晚餐。
只能說易胖體質的確是太吃虧了，尤其是在明星這個行列中。
因為本身屏幕會有拉寬的效果，平常很瘦的人在屏幕都會變胖，因此作為明星必須要做的事情就是要努力地控制好自己的體重。
而減肥的訣竅其實就是要靠自律，少吃多運動，黃曉明本身是健身達人所以運動量這方面肯定是不用擔心，而吃的方面就是要靠節食減少脂肪的堆積才可以瘦下來。
不過這裡還是想說也不必過度追求瘦，因為健康的體態是最重要的，不要過度肥胖就可以。在減肥的時候也要循序漸進，在健康的前提下。
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