夏天自製飲料,清爽解暑,想怎么喝就怎么喝,原汁原味營養高!
西瓜是夏天最受歡迎的水果之一,既可以消除浮腫,又具有利尿的作用,解暑效果非常好。將西瓜打成汁吃起來更方便,尤其適合老人小孩,也更便於攜帶。西瓜汁可以改善各種炎症,改善白頭髮、腰酸背痛,特別對腎炎恢復效果更好,補充人體必需果糖,抵抗衰老,防止血管硬化,改善過敏體質。
鮮榨的西瓜汁口味清甜細膩,冰鎮之後口感更好,夏季備受人青睞。
【食材】西瓜2塊
【製作】
1、西瓜去皮去籽後,將西瓜瓤切成小塊,一定要切小一些,西瓜籽要處理乾淨。
2、切好的西瓜小塊可以先放冰箱冷藏一會,然後放到攪拌機裡。
3、打開攪拌機,攪拌大約30秒即可。
4、美味香甜的鮮榨西瓜汁就做好了,來上一杯吧!
【小貼士】
1、西瓜水分和甜度足夠了,可以不必加水和糖,榨出來的西瓜汁原汁原味,香甜好喝。
2、喜歡冰爽的可以適當加幾粒冰塊,西瓜汁更加涼爽解喝。
夏天把水果當成飲料喝,既健康又省錢,一杯一杯喝不夠!