為何有人一喝水就尿,而有人喝很多水,也不去廁所?早知道有益處

2021-01-11 曉鳳醫生

導語:水是生命的源泉,水有非常多的好處,所有的事物都離不開水,小時候我們就被教導,要多喝水常喝水,水能夠加快人體新陳代謝,血液流通也會加快,並且一定量的水可以補充人體的水分,人體不缺水,看上去就會很有活力,同時水能排出體內很多有毒的物質,水的好處非常非常多,常喝水確實是十分有利於身體健康的。

我們平時經常說生病時一定要多喝水,實際上每天人體對水分的需求都是大量的,早期空腹時飲一杯水,可以清理腸道,水還能排出體內的垃圾和毒素,整個人都會很輕鬆,另外,水也可以提神醒腦,可以說是對人體好處多多的物質,那么喝多了水自然尿液會增加,可是有些人明明飲用了大量的水,可是他們卻不怎麼去廁所,這是什麼道理呢?

1、 如果喝水不多,上廁所次數也會增加

我們的認識裡,覺得水只有喝多了,尿液才會充足,可是實際上不是這樣,有些熱即便一整天不怎么喝水,可是他上廁所的次數已經會很多,還是會經常去廁所,是加上這些人可能喝水太少了,從而體內尿酸含量過高,時間長了身體就會自主產生尿液,這其實是不利於身體健康的,俗話說得好「一天八杯水」,只有水喝足了,體內的新陳代謝才能加快,身體才會好。

2、 膀胱比較小

很多人雖然膀胱比較小,但是還是尿多,其實這是膀胱不斷收縮的過程中會發生的情況,眾所周知膀胱儲存尿液,每個人的膀胱大小都是不一樣的,膀胱比較小的人,他們的尿液儲存起來就會比較少,所以即使只補充了一點水,也會總想要排尿,而且體質因人而異,有些人的膀胱比較小,因此他們總會尿頻尿多。

3、 膀胱括約肌較鬆弛

膀胱括約肌鬆弛就會導致尿液增多,很多人都會有這樣的情況,有的人因為盆骨底部肌肉損傷,一旦劇烈運動,尿液就會自動排出,即便輕微咳嗽,也會排出不自覺的尿液,這雖然不是什麼很嚴重的問題,不過膀胱括約肌較為鬆弛的話還是要留心,要注意平時身體的保養。

最後還是要提醒各位,即使你沒有喝水的習慣,不喜歡喝水,也要強制讓自己多增加水的攝入,畢竟水有很多的好處,緩解疲勞,排出有害物質,不過每個人體質有差異,因此尿液也有多有少。上面就是小編整理的一些要點,可以解釋為何很多人補充了很多水卻沒有尿液產生,這主要是和人的體質是有關係的,並不是什麼很大的問題,所以你也無需過分擔心。

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