隆冬即至,正是一年冬補大好時節。常言

2020-12-21 網易新聞

（原標題：隆冬即至,正是一年冬補大好時節。常言）

　　 　　隆冬

即至,正是一年冬補

大好時節

。常言道:「人法天地而生」。中國古人認為,養生之道與大自然共存相生,才是康健安好的最佳良方。《黃帝內經》中就記載了冬令進補的養生之道,冬季進補雖好,也要適當,否則會過猶不及。說起進補,無非食補和藥補,食補是適合每一個人的方式。

　　食補,我相信每一位讀者對此並不陌生,在記者採訪中,很多讀者告訴我,家裡經常會在冬天買一些幹海參或者即食海參,也有的讀者說,自己不舍的吃,會給老人買點燕窩作為冬季養生的補品。隨著生活水平的提高,人們對營養、健康的重視,海參作為一種高檔海珍補品正被越來越多的人所接受、認可,海參進補理念正逐漸成為一種生活習慣。

　　可面對櫃檯內各種各樣的海參形態及琳琅滿目的海參品種讓我們這些不懂海參的內陸消費人群怎樣選擇呢?有的人說,海參　我倒是吃了不少,可是也沒見效果呢,也沒有說的那麼好啊?甚至有市民直接打電話到報社說,我怎麼就聽說吃一個海參還不如吃一個雞蛋有營養呢?縱觀市民的種種疑惑和不解,即日起,本報每周一、三、周五推出養生話題,為你解答養生中遇到的問題,探尋養生的奧秘。

　　下一期討論的話題:冬季養生你的選擇是什麼?

　　健康養生熱線:13356816469　韋爽坤

(原標題：隆冬即至,正是一年冬補大好時節。常言)

本文來源：大眾網-齊魯晚報 責任編輯：王曉易_NE0011

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