發布時間：2017-05-27 15:27:32.0人民日報
湖北讀者周先生諮詢:我特別愛出汗,即使天氣不熱、不怎麼動也經常如此,去看中醫說是盜汗,想請專家推薦一個能緩解該病的方子。
東南大學附屬中大醫院中醫內科主治醫師劉志剛解答:出汗分為生理性和病理性兩種。天氣炎熱和大量運動後出汗屬於生理現象,是人體排洩和調節體溫的一種生理功能,由植物神經系統中的交感神經控制。當環境溫度或身體溫度超過人體自身的體溫設定點後,為防止體溫進一步升高,交感神經興奮,支配汗腺分泌,汗液蒸髮帶走熱量,從而降低體溫。汗腺分泌與運動強度有著密切關係,出汗多少有個體差異。
病理性多汗最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時,不自覺地出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而自然出汗,或稍微運動則大汗淋漓。
這裡推薦一個小方:烏梅小麥大棗湯。取烏梅15枚、小麥30克、大棗10枚,共放鍋內,加水適量,熬濃,去渣取汁。每日一劑,連服數劑即可看到效果。
此方主要的作用是收斂止汗:烏梅斂肺、生津,用於肺虛久咳、虛熱煩渴等,可治療盜汗、自汗、失津、口乾;小麥不僅僅是一種主食,中醫認為它有止汗、止煩渴等作用;大棗可以健脾益氣。
盜汗多由溼熱、陰虛火旺引起,前者可在此方的基礎上,加入黃連、黃芩、黃柏等清熱利溼藥物,益氣、除熱、止汗的效果非常不錯;後者可再輔助吃點滋陰清熱的知柏地黃丸。
另外,也有一些人自汗、盜汗是氣虛所致,不妨將此方作為代茶飲,用開水衝泡著喝。其口感酸酸甜甜,老少皆宜。
需要注意的是,溼熱過重的人不能用此方,該人群主要表現為舌苔黃、舌苔紅等。連續飲用1~2周後,若症狀沒有改善,應諮詢專業醫生辨證用藥。