洗頭，這是我們日常生活中再平常不過的一件事情了，可對於洗頭的時間，卻有著這樣的一種說法：
早上洗頭容易傷陽氣，對身體不好
這樣的一種說法，是否真的有它的依據，洗頭的時候，我們到底該注意些什麼事項？本期文章，帶你一起來了解這方面的知識。
早上or晚上，洗頭時間有講究？
實際上，對於早上洗頭還是晚上洗頭，並沒有嚴格的標準，[早上洗頭傷陽氣]的說法，更是沒什麼根據，有些人習慣早上洗頭，覺得這樣可以更清爽地開始新一天工作，而有些人覺得睡覺前洗頭，可以更加舒服地睡覺，這都是可以的。
所以，大家也不用對洗頭時間過於糾結，自己覺得怎麼舒服怎麼來就行了。
有必要每天洗一次頭嗎？
對於乾性皮膚的人來說，皮脂分泌不足的情況，如果洗頭的頻率過繁，可能會把皮脂膜洗掉，結果就容易造成頭屑增多或是發質乾燥的情況。
所以，對於皮脂分泌少，皮膚容易乾燥的朋友，洗頭的次數建議不要太過頻繁，可以隔一兩天洗一次頭，這樣不會對頭皮造成傷害。
對於油性皮膚的朋友，皮脂分泌旺盛，洗頭的時候，每天一次是沒問題的。
洗頭髮時，應該注意的3點事項
1.注意洗頭的姿勢
洗頭的時候，姿勢上還是有一些講究的，比如在單打水洗頭的時候，難免會屈伸脖子去洗頭，這時如果屈伸時間太長的話，則容易傷及脖子，有時久了會讓人頭暈眼花。
所以，要注意脖子不要過度屈伸，可以採取坐姿或是稍微彎腰的姿勢，如果是洗澡的時候，順便洗頭，就不需要太在意姿勢了。
2.不要用指甲抓頭皮
不少朋友洗頭的時候，喜歡用指甲來抓頭皮，認為這會很舒服，但是這對於頭皮的傷害卻是很大的，容易引起一些頭皮炎症，長期刺激狀態下，會有脫髮的潛在可能性。
所以，對於頭皮的護理，還是要溫柔以待，建議用指腹從前往後，輕輕揉搓頭髮，這樣對頭皮會更友好。
3.記得衝洗乾淨
洗頭髮的時候，如果洗髮水有殘留，常常會導致頭皮乾燥、癢，發質也會因此受到傷害，所以，洗頭髮的時候，應當衝洗乾淨，不要留有殘留哦。
對於洗頭的問題，你是否了解了呢？你喜歡早上洗頭還是晚上洗頭呢？你的洗頭習慣又是怎樣的呢？評論區告訴我吧～