猴頭菇5種最好吃的做法,每種都營養又美味,看看你喜歡哪種?

2020-12-13 天健美食坊

說到猴頭菇,不知道大家熟悉不,猴頭菇一般吃的都是乾貨比較多,價格不算太貴,大家都吃得起,也是一種名貴的食用菌,被列入八大山珍之一。猴頭菇具有很好的使用功效,具有營養與藥用的結合。古有「山中猴頭,海味 燕窩」之說。猴頭與魚翅、熊掌、燕窩並譽為四大名菜。這期的美食教程呢,天健美食坊就準備給大家分享幾種猴頭菇的特色吃法,喜歡吃猴頭菇的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注哦,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!

NO.1 猴頭菇燉雞湯

準備食材如下:猴頭菇1個,雞腿1隻,豬大骨頭2塊,棗(幹)2顆,食鹽1茶匙,姜1塊

具體做法如下:幹制猴頭菇1顆,用1碗水,1茶匙細鹽,浸泡隔夜,第二天早上將鹽水倒掉,再反覆換水洗幾次,把菇蒂剪掉,鍋內煮開水,將猴頭菇放入煮5分鐘,再撈出備用,準備雞腿1隻,豬骨兩塊,鍋內燒溫水,放入雞腿及豬骨,薑片,煮開水,保持中火再煮5分鐘至煮出泡沫,將水倒掉,將肉類衝洗乾淨,鍋子洗淨注入新水,放入肉類,猴頭菇,紅棗,大火煮開後轉中火煮1小時,放鹽調味!

NO.2 猴頭菇燉排骨

準備食材如下:猴頭菇50克,豬小排200克,胡蘿蔔50克,枸杞子4克,食鹽4克,黃酒1湯匙,水1.5升,蘇打粉1茶匙

具體做法如下:猴頭菇溫水浸泡,反覆擠壓清洗,可以放1茶匙小蘇打,幫助去除苦味,清洗完畢後擠幹水分,切成小塊備用,也可以在開水中焯一下水,小排骨清洗後焯水,清洗乾淨,胡蘿蔔切片,猴頭菇、小排骨加清水和料酒隔水燉2.5-3小時,出鍋前10分鐘加入清洗乾淨的枸杞子,加鹽調味,出鍋裝盤即可,猴頭菇本身並沒有特別的味道,可以提鮮,稍有一絲苦,這道湯的口感以排骨和胡蘿蔔為主,排骨軟爛,而胡蘿蔔、枸杞子有一股自然的甘甜,可以完全忽略猴頭菇的苦味,湯清而鮮美,對於胃功能不佳的人士最適合飲用!

NO.3 排骨紅燒猴頭菇

準備食材如下:排骨500克,猴頭菇200克,紅燒醬油2勺,生抽1勺,醪糟2勺,姜2片,蒜2瓣,大料2個,八角2個,壓鍋醬1勺

具體做法如下:猴頭菇要提前泡好5小時以上,排骨洗好放入鹽姜蒜醪糟醃製10分鐘,然後把泡好的猴頭菇撕扯小塊,鍋中倒油炒姜蒜八角大料,放入排骨炒香加紅燒醬油炒,加1碗水大火燒開,燒開後放入猴頭菇,在加1碗水大火燒開,開後加入壓鍋醬入味上色小火慢燒大概30分鐘,湯汁差不多收幹就可以了,裝盤,吃上一口 猴頭菇把所有的湯汁都吸收進去了咬上一口滿嘴爆漿!

NO.4 猴頭菇燒豬蹄

準備食材如下:豬蹄3個,猴頭菇1個,八角2個,鹽4克,桂皮1片,香葉3片,幹紅辣椒,5個,蔥兩個,老抽兩勺

具體做法如下:豬蹄破成兩半,用清水清洗乾淨,猴頭菇用涼水泡發,壓力鍋裡倒入半鍋涼水,將豬蹄放進去,放入八角桂皮香葉和幹辣椒段,將猴頭菇放進去,倒入少許老抽,拌勻後蓋上蓋子,燒開後繼續燉十分鐘即可,香噴噴的豬蹄燉熟了,連湯汁一起倒入炒鍋,加入薑絲蔥段,燒開後撒入鹽,攪拌均勻即可出鍋!

NO.5 猴頭菇煲老鴨

準備食材如下:鴨肉半隻,猴頭菇25克,枸杞5克,棗(幹)4個,大豆50克,食鹽適量,蔥適量,姜半塊

具體做法如下:將猴頭菇洗淨,和大豆一起放在清水中浸泡2小時,把猴頭菇中間的硬芯剪掉,將泡過的猴頭菇用40度的溫水反覆搓洗擠壓,把猴頭菇的黃色洗淨,然後放入雞湯或骨頭湯裡,加入大豆上鍋蒸40分鐘,老鴨洗淨瀝乾,斬成大塊,焯水備用,把調料洗乾淨後,裝在調料盒中,紅棗洗淨,砂鍋內加清水適量,將鴨子、紅棗、猴頭菇、蔥、姜放進去,燒開後轉小火燉1小時,加入枸杞,加適量鹽,再燉煮20分鐘左右即可!

好啦,朋友們!猴頭菇的吃法這麼多,你學會幾種呢,如果你在閱讀天健美食坊的教程的過程中,有看不明白的步驟,請在本文下方的留言區給我留言,我看到後會馬上為你解答的,如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區留言分享!

我是天健美食坊,感謝你的閱讀,我們下期再見吧!

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