菠菜別炒著吃,教你做早餐餅,好吃還營養,快學學吧

2020-12-19 骨灰級專家

導語:Hello,大家好,歡迎來到骨灰級美食專家,今天我們來做早餐餅營養又美味,準備菠菜清洗乾淨,焯水的時候加點食用油,焯水一分鐘過一下涼水,擠幹水分後切成碎末,準備100克麵粉,打上兩顆雞蛋,加點鹽調味,攪拌均勻。

拌勻後是比較濃稠的,再把菠菜加進來攪拌,拌勻就會稍微稀一點了,就是這種狀態。平底鍋刷點油,小火燒熱,然後把蔬菜麵糊倒進來攤平,定型後翻面再翻過面來就熟了。

在表面打上一顆雞蛋,再撒上點白芝麻,翻過面兒來撈到蛋液凝固就可以出鍋了。這樣做的菠菜雞蛋餅簡單又好吃,對付不愛吃菜的孩子最有效了。春天多吃菠菜還能補鈣,喜歡就趕緊試試。

今天的就講這麼多啦,朋友們可以多多留言,寫下自己平時是怎麼做這道菜的,我們明天再見。

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