冬季多吃這菜,10元5斤,簡單一煮爽滑勁道,湯鮮味美還保暖!

2020-12-21 小面姨美食日記

昨天晚上,老公回家之後突發奇想,讓我給他用果汁機打一碗胡蘿蔔汁喝,還信誓旦旦的告訴我說,人家外國人每天早晨會喝一碗胡蘿蔔汁,這東西對身體健康最有益處。看著老公想喝,我就切了兩個胡蘿蔔給他打了一碗胡蘿蔔汁,結果被老公喝了個乾淨。今天老公要讓我給他做麵條吃,我突然想起了老公喜歡喝胡蘿蔔汁,我就用胡蘿蔔汁給拌麵,給他做一頓「胡蘿蔔剪刀面」吃吃。不過這也算不上是我的創新美食,早在幾年前,每年冬天,新鮮胡蘿蔔上市的時候,我都會給家人做胡蘿蔔麵條吃,比菠菜面好吃多了,營養價值也比菠菜面高,成本卻相差不多。天冷了,我家胡蘿蔔不炒菜,學會新吃法,滑爽筋道,冬季吃太美。

冬季多吃這菜,10元5斤,簡單一煮爽滑勁道,湯鮮味美還保暖!胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,胡蘿蔔含有植物纖維,可加強腸道的蠕動,促進發育,維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,對促進孩子的生長發育具有重要意義。 尤其適合孩子要多吃,可是胡蘿蔔大多數孩子不愛吃,我家孩子也是,我就會做各種有關胡蘿蔔的食譜,胡蘿蔔包子,花卷,餅乾,就是希望孩子多食用胡蘿蔔,今天周六家人都在家,就給家人做胡蘿蔔剪刀面,超級簡單,煮好的胡蘿蔔剪刀面,爽滑筋道,做成湯麵這個季節吃,能讓你從胃裡一直舒坦到心裡。愛吃麵條的老公,最喜歡我給他做的這道「胡蘿蔔剪刀面」了,勁道好吃,口感滑嫩,簡直太美味了。現在我把這道美食的做法分享給大家,喜歡吃的朋友可以照著菜譜做給家人吃。

食材:麵粉300克、香菇3個、胡蘿蔔半根、泡好的木耳1把、西紅柿1個、青菜1把、1勺半鹽、半勺胡椒粉、1勺生抽、少許雞粉。

做法:

1、這是我準備好的蔬菜,蔬菜可以根據自己喜好調整搭配,胡蘿蔔是必須要的。

2、胡蘿蔔洗乾淨切片,放入鍋中蒸20分鐘蒸軟爛。

3、蒸好的胡蘿蔔取出,趁熱用勺子搗成胡蘿蔔泥,儘量搗的細膩些,分次加入準備好的麵粉,不需要加水。

4、攪拌成面絮狀,用手揉成一個較硬的麵團,醒20分鐘。

5、準好的香菇木耳洗淨,香菇切片,木耳切成絲待用。

6、青菜摘洗乾淨,西紅柿去皮切成小丁,再準備點蔥花。

7、配菜準備就好,麵團也醒好了,放到案板上揉成結實而光滑的麵團,案板上撒上乾麵粉,用一把廚房剪刀,用剪刀貼著麵團,剪成兩頭尖中間粗形狀。

8、麵團全部剪好,開始炒菜,鍋中倒油,放入蔥花炒香放入西紅柿丁翻炒出湯汁,加入香菇片,木耳絲,翻炒1分鐘。

9、倒入適量水煮開。

10、下入做好的剪刀面,煮至面全部浮在水面,熟透,一個雞蛋打成蛋液,淋入鍋中飄起,再把青菜放入鍋中,加1勺半鹽,半勺胡椒粉,1勺生抽,少許雞粉調味,拌勻即可。

11、盛入碗中,如愛吃辣吃的放點辣椒油,口感筋道,鮮香爽滑,一碗都不夠吃。

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

小面姨美食日記,老百姓最喜歡的美食媒體平臺!

聲明:本圖文為作者原創內容,未經許可進行轉載屬侵權行為,本人將予以投訴!

相關焦點

  • 貴州雞湯麵 湯鮮味美 麵條勁道
    保定孫大媽小吃培訓學校教大家做一道麵食小吃,是貴州地區出的一種麵食小吃-貴州雞湯麵,湯鮮味美,麵條勁道。 原料: 雞肉1斤,黃花50克,花椒20克,白蔻8克,食鹽味精白糖適量,料酒,白醋,白酒,生薑,胡椒粉,超級鮮味王。 製作工藝: (1)將雞用刀剁成一釐米見方的小塊。
  • 天冷,遇到此湯要多喝,做法簡單,湯鮮味美又頂飽,比牛羊湯還香
    由於天氣變冷了,我家經常做點帶有湯水的麵食,今天我給大家帶來一道家庭版麻食湯,這樣麻食湯是由麵食做出來的,吃起來湯汁十分鮮美,而且麻食勁道爽滑,而且不放各種添加,給家人吃起來營養又健康,自從學會這道麻食湯後,我家一周做3回,每次做上一鍋,大人孩子都搶著吃,天冷,遇到此湯要多喝,做法簡單,湯鮮味美又頂飽,比牛羊湯還香!
  • 烏冬湯麵製作簡單,醇正濃鬱,口感頗佳,湯鮮味美,麵條勁道
    因此,小編最近吃最多的東西就是面,各種麵食。烏冬湯麵算是一種製作比較簡單的麵食。烏冬湯麵製作簡單,口感頗佳,醇正濃鬱,湯鮮味美,麵條勁道。烏冬湯麵的味道會讓小編有一點食慾,胃口大開。因此,小編想要將這種美食介紹給大家。同時,小編一直吃烏冬湯麵,身邊的人一直都沒有反對。因為這是一種健康營養的美食,不是小編平時吃的「垃圾食品」。
  • 冬天,手腳冰涼多吃它,5塊錢做一鍋,湯鮮味美,上桌家人都愛吃
    由於天氣變冷了,我家經常做點帶有湯水的麵食,今天我給大家帶來一道家庭版麻食湯,這樣麻食湯是由麵食做出來的,吃起來湯汁十分鮮美,而且麻食勁道爽滑,而且不放各種添加,給家人吃起來營養又健康,自從學會這道麻食湯後,我家一周做3回,每次做上一鍋,大人孩子都搶著吃,天冷,遇到此湯要多喝,做法簡單,湯鮮味美又頂飽,比牛羊湯還香!
  • 冬季多吃這面,簡單營養又管飽,一折一切,清爽勁道,全家愛吃
    自入冬以來,天氣越發冷了,天一冷就想吃點熱乎的,今天分享一個菠菜面片的家常做法,跟菠菜面的做法比較相似,但咱這種做法更為簡單,不用榨汁機,把面揉好,一折一切就做好了,我們這兒都用這種吃法,營養簡單還方便,有菜有面又有湯,解饞又管飽,吃上一碗,渾身暖暖的。
  • 「百菜不如白菜」,大白菜這樣做,湯鮮味美,比大魚大肉更受歡迎
    「百菜不如白菜「,大白菜這樣做,湯鮮味美,比大魚大肉更受歡迎!飯店38元一份的大白菜,自己動手做,只需要5元,實惠好吃更放心!一年四季,一日三餐,哈嘍,大家好!看到北方,幾百斤幾百斤的囤蘿蔔,囤白菜,那場面的確好壯觀,但我們生活在南方,不需要囤菜,隨吃隨買很方便。
  • 肉丸子湯的家常做法,丸子筋道,湯鮮味美,簡單易做,全家都愛吃
    剛過立夏,氣溫就直達30多度,今年比往年可是熱得太早了。天氣一熱就不想在廚房呆久了,家裡就兩個人的午餐就做得越來越簡單了,不過,再簡單也要保證美味營養,就連挑嘴的老公也找不吃一點毛病,簡單菜餚吃得香噴噴的,每頓必吃3碗飯。
  • 有160多年歷史的九臺熱面,原來這麼簡單,麵條勁道,湯鮮味美
    導語:有160多年歷史的東北特色美食九臺熱面,做法原來這麼簡單,麵條勁道,湯鮮味美。說起東北特色的麵條,很多人第一想到的是延邊冷麵,延邊冷麵酸甜爽口,夏天吃一碗格外涼爽。八角,香葉,桂皮,花椒,孜然,蝦皮,生抽,鹽,香菜【操作步驟】步驟一:準備好所有的香料,家庭做法一般用八角,香葉,桂皮,花椒和孜然粒,這幾種香料配合在一起,會有一種獨特的香味。
  • 蘿蔔湯想要鮮,記得配上這道菜,做法簡單,湯鮮味美,營養還禦寒
    蘿蔔湯想要鮮,記得配上這道菜,做法簡單,湯鮮味美,營養還禦寒俗話說得好,「冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康」。在冬天的時候,可以多吃些蘿蔔,可以使食物多樣化,使冬天的菜桌不至於太單調了,同時多吃一些蘿蔔對身體健康也很有好處。
  • 冷天多給孩子做這蒸菜,簡單一蒸9分鐘出鍋,鮮香滑嫩還保暖
    其實生活中很多菜是可以蒸著吃的,比如我今天帶給大家的這道豆角胡蘿蔔丸子的做法,冷天多給孩子做這蒸菜,簡單一蒸9分鐘出鍋,鮮香滑嫩還保暖。最近孩子迷上這道蒸菜,三天兩頭的要吃,所以每次去菜市場買菜的時候只要遇到豆角和胡蘿蔔價格再貴我也要買上幾斤,上鍋一蒸清香鮮嫩又營養,真的是非常好吃。
  • 冬天,手腳冰涼多吃它,3塊錢做一鍋,湯鮮味美,上桌家人都愛喝
    冬天到了,天氣一天比一天冷了,尤其是一早一晚的,溫差比較大,大家出門的時候,要多注意保暖!每年冬天,我的手腳都冰涼,手腳冰涼除了多添衣以外,還需要多喝點熱乎的湯水,這樣家人喝起來從頭暖到腳!今天我給大家帶來一道家庭版胡辣湯,這道胡辣湯喝起來湯汁十分鮮美,而且麵筋Q彈入味,冬天喝上一碗胡辣湯,比喝一些牛羊湯強多了,立冬後,遇到此湯要多喝,湯鮮味美,麵筋Q彈,學會就是賺到!
  • 大叔家的冬季食譜:羊肉粉絲湯,香氣撲鼻,湯鮮味美,家人愛吃!
    蘇州人習慣按著時令吃美食。陽澄湖十月份上市的大閘蟹聞名全國,那在吃完大閘蟹之後,蘇州人要吃啥?蘇州吃貨們早已迫不及待,因為一入冬,藏書羊肉就要上市,羊肉湯、羊肉凍、紅燒羊肉等超多美食都在向我們招手!整個蘇州,大大小小的藏書羊肉店數不勝數,各店的裝潢、風格以及菜式大同小異。
  • 冬天天冷,用這兩樣蔬菜煮麵做早餐,湯鮮味美,呼呼嚕吃光一大碗
    冬天天冷,用這兩樣蔬菜煮麵做早餐,湯鮮味美,呼嚕嚕吃光一大碗。大家好,我是蕾寶的煙味生活,希望大家在12月注重飲食,防寒保暖,謝謝!這一陣溫度越來越低了,也讓我們真正見識到了冬天寒冷的程度了,今天甚至到了0度,鼓起勇氣出門,也有了一個好聽的稱呼——「冰箱人」。天氣這麼寒冷,所以早餐不能將就。經過一個晚上的消化,如果早上不吃好,怎麼能出門抗住這寒風呢,怎麼有積極向上的態度面對工作、面對學習呢?所以在我家,這早餐特別受歡迎,隔三差五就得做!
  • 冬天,少吃雞鴨魚肉多吃它,簡單一煮,湯鮮味美,全家喝不夠
    今天我給大家帶來一道家庭版牛肉粉絲湯,這道牛肉粉絲湯喝起來湯汁十分鮮美,而且牛肉鮮嫩,給家人吃起來營養又健康,入冬後,遇到此湯要多喝,葷素搭配,湯鮮味美,家人都愛喝! ,給家人喝起來營養又健康,比做一些大骨頭湯、羊湯還吸引家人的胃口!
  • 在三亞這麼吃麵條,好吃到麵湯都想喝光,湯鮮味美,天天吃都不膩
    但來到三亞,自然得吃三亞海棠灣喜來登度假酒店的特色面——海鮮面!海鮮面分量十足,麵條勁道,海鮮種類繁多,湯鮮味美,吃起來超級過癮。先吃吃海鮮,再用筷子挑起麵條,吸溜一口,最後用特配的大勺喝湯。一勺一口,真鮮味!這餐雖然簡單,但海鮮、麵食都是我的大愛,所以我吃得可是非常滿足啊。
  • 冬季進補,吃牛羊肉不如吃它,8元一斤,炒一炒就出鍋,下飯
    這樣寒冷的季節,最應該做的就是保暖和進補。冬季進補,吃牛羊肉不如吃它,8元一斤,炒一炒就出鍋,巨下飯!要說驅寒保暖還低脂肪高蛋白的食材莫過於海鮮啦,很多朋友覺得夏季是吃海鮮最好的季節,其實冬季才是!冬季的海鮮肥美價廉,含有豐富的營養和胺基酸,多吃一些不僅可以提高免疫力還能預防家人生病呢!
  • 早餐,我和女兒迷上了吃它,簡單營養,5分鐘就上桌,湯鮮味美
    簡單又好做,差不多不到5分鐘就能上桌開吃,除了簡單易做,適合懶人早餐……還有最大的優點,就是營養又管飽,尤其是養生雞湯的,哦對了,這款懶人早餐說的是拉麵哈……麵條爽滑筋道有麥香味,裡面有特大料包,料包裡面有香菇塊和雞肉塊,而且也是我吃過所有拉麵中最紮實的一款…………因為裡面的雞肉很香很嫩還有嚼勁的那種,湯料都是母雞湯的味道,特別鮮,據說這是用笨雞熬製的雞湯~~~~很適合當早餐,我和女兒已經一連好幾天都吃它了
  • 大叔家的冬季食譜:豬骨燉蘿蔔湯,香氣撲鼻,湯鮮味美,家人愛吃
    本文由大叔下廚房發布,喜歡的朋友可以轉發朋友圈,分享是一種美德~文|愛下廚的大叔大叔家的冬季食譜:豬骨燉蘿蔔湯,香氣撲鼻,湯鮮味美,家人愛吃!在寧波餘姚,有一道叫敲骨漿的地方美味,看起來色澤誘人,嘗起來鮮香濃鬱,讓人一吃難忘。敲骨漿是一道傳統的餘姚特色菜,相傳百餘年前,有戶人家請一位婚宴廚師幫忙操辦婚宴。不巧,廚房的大件食料不多了,若按陳規慣例,估計做不成像樣的晚宴,主人甚是著急。
  • 大廚教你一個家鄉做法,湯鮮味美,比放豬肉還香
    豬肉漲價後,逛市場買豬肉的頻率是直線下降,但是遇到這菜我可從不手軟,一斤豬肉的錢可以買三斤它,三兩下調成餡子搭配大白菜做道白菜丸子湯,湯鮮味美,肉質鮮嫩,可以同時滿足老人口味偏清淡和孩子要吃肉的願望,朋友說還是你可真會吃。
  • 1條大魚,3種吃法,湯鮮味美,營養低脂,過年吃魚,多吃不怕胖
    今天分享一條魚的3種吃法一【奶白魚頭豆腐湯】這道菜採用鰱魚的魚頭,用豆腐和木耳燉成湯,湯鮮味美,非常滋補