檸檬在市場上並不少見,大家對於檸檬的吃法也有很多種,比如檸檬幹可以泡水喝,新鮮的檸檬還可以作為調味料,並且可以榨成汁飲用,那麼檸檬怎麼吃最好呢?新鮮檸檬怎麼泡水喝?
檸檬怎麼泡水喝
檸檬因其味極酸,孕婦喜食不厭,故有「益母果」之稱。檸檬有「檸檬酸倉庫」之美譽,含有豐富的檸檬酸,果實汁多肉嫩,有濃鬱的芳香氣。也有一些人因為檸檬太酸而受不了,那麼檸檬怎麼吃最好呢?
檸檬怎麼吃最好
鮮的檸檬清洗乾淨後是可以直接食用的,不需要什麼特別的處理,只要一次性不要吃太多,對身體基本不會有任何影響,當然直接吃檸檬是很酸的,建議加點白糖味道會好些。把鮮檸檬清晰乾淨後切成片,以半公斤檸檬一公斤白糖的比例放入陶罐或玻璃瓶中,置於陰涼處3到4天,即可兌涼開水飲用了,這樣味道會好一些,但含糖量也顯然的增加了。
新鮮檸檬價格
將鮮檸檬切成片,然後直接熱水浸泡,當作茶一樣飲用,簡單方便、味道清新爽口,也是最為常見的檸檬食用方法,為免胃黏膜受到損害,一天的量不要超過1000毫升,任何花均可,一茶匙乾燥花瓣,一片檸檬片,一杯開水,衝泡後燜十分鐘即可,可根據口味加入紅糖、蜂蜜等調味。
新鮮檸檬怎麼泡水喝
選取新鮮檸檬一個,洗淨外皮,把檸檬切成薄片,越薄越好,這樣泡水的時候裡面的VC跟其他礦物質才能更好釋放,一般一次一兩片就夠了。切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜,然後用保鮮膜包上,保存在冰箱裡,一般可以保存兩三天。
要達到不同的效果,泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要裡面VC,那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的,最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的,想要讓檸檬的酸性更好的發揮,那就要用熱水來泡,一片檸檬一般可以泡上三四杯。