今天為大家分享檸檬泡水的功效。文末會教大家怎麼做檸檬燉冰糖哦。
檸檬泡水的方法：切兩片新鮮的檸檬，厚度大概3MM，放在杯子裡加開水泡，然後喝完了就加開水。喜歡蜂蜜的可以加點蜂蜜進去，因為本仙女不喜歡喝蜂蜜，所以就是喝檸檬水，沒有加別的。
檸檬的功效：
1. 美容養顏：因為檸檬含有大量的維生素C，能夠及時把身體裡面的自由基消滅掉，從而有效延緩衰老。另外，補充維生素C還能美白皮膚。
2.清新口氣：檸檬裡的檸檬酸可以抑制口中細菌，達到長時間清新口氣的效果。
3.瘦身：檸檬水可以減少油脂的沉澱，幫助腸胃消化。對身體浮腫虛胖的女生也非常有好處，快速是消腫。女性在飯前喝可以抑制食慾，帶來飽腹感。
4.增強免疫：檸檬中的鈣、糖、維生素更容易被人體吸收，能夠強健身體的免疫能力，在換季的時候喝可以減少感冒。
注意!!!!!!
準備長期喝檸檬泡水的仙女們，本仙女用親身經歷告訴你們，喝檸檬水的時候要用吸管喝，因為檸檬裡的檸檬酸會損壞我們的牙齒。而用吸管喝就能避免大量的檸檬酸接觸到我們的牙齒。（本仙女的牙齒，不說了，都是淚）
好啦，現在來教大家做檸檬燉冰糖，可以止咳化痰哦。
準備4個新鮮的黃檸檬，2.5斤的冰糖（最好是用那種大的冰糖，沒有經過加工的）。檸檬洗淨，外皮擦乾，切片，檸檬籽去掉，不然會苦。放在一個乾淨的無水無油的盤子裡，然後，放上冰糖，隔水蒸，記住上面要蓋上一個蓋子預防水蒸氣倒流進檸檬的盤子裡。(記住一定不能有水進去的）再蓋上鍋蓋，中火開始燉。燉10-12個小時後就可以拿起來了，待完全冷掉後用乾淨的無水無油的瓶子裝起來，放在冰箱，可以儲存兩個月。要喝的時候用調羹舀一點泡水喝，根據自己的喜好，選擇冰水還是熱水，本仙女喜歡用冰水衝泡，味道特別的好喝。好啦，今天的分享就到這裡啦，關注我，每天分享健康美麗的方法哦。