炸一鍋豬皮,做零食和宴客之菜都可以,吃出滿滿的膠原蛋白

2020-12-13 陪你春夏秋冬i5

炸豬皮想必大家都聽過這個食物,很多人聽到這個名字,就覺得這道肯定不好吃。其實它和炸蝦片有著異曲同工之妙,吃起來嘎嘣脆,既可以作為零嘴,也可以炒菜、涼拌,成為一道待客的佳餚。最重要的是豬皮蛋白質高、脂肪低,用來美容養顏、減肥都是不錯的選擇,趕緊來看看製作方式吧。

買一整塊豬皮,買的時候叫攤主幫你處理一下,最好是清理的乾淨一點,表面不要留有豬毛和肥肉。豬毛是非常噁心的,不僅看起來讓人作嘔,吃起來也全是豬騷味。豬皮我們是要下鍋煮的,在煮的前期它會變得又硬又厚,直到後期才會變軟。

所以我們要進行一下改刀。將它切成比接下來要進行煮製鍋小就可以,這樣煮製的時候會比較方便。起鍋入水,豬皮冷水下鍋,煮個二十分鐘,不用放其他的調味料。這一步既是進行飛水,去除豬皮中的血水味,更重要的還是讓豬皮變軟,皮層和肥肉能夠用肉眼輕易分辨出來。

關火撈出,放涼至不燙手,就可以進行下一步,大概需要半個小時,因為豬皮是膠狀物質,吸熱快散熱慢。放涼後的豬皮會萎縮變小,這個時候可以用刀,將豬皮上面的那層肥油刮下來。

豬油雖然比較容易刮下來,但是要刮乾淨卻不是很容易,所以颳得時候力氣可以大一點,不要害怕皮會被切斷,煮熟的皮非常的有韌勁,輕易是切不斷的。去掉油之後切成小片,這一步可能稍微要耗費點力氣,畢竟它比較難切斷。

拿竹籃裝起來,放在通風的地方晾個三到四天,讓它自然風乾。幾天裡面豬皮中的油會全部滲出來,順著竹籃的縫隙流出去,因此它會變得非常的堅硬,兩個互相碰撞,還能清楚的聽到響聲。起鍋燒油,倒入大量的食用油。

有多少倒多少的那種,不要怕浪費,炸完豬皮的油不似別的食物,不會有任何的沉澱物和雜物,可以再利用,用來做菜還會帶著豬油的香味。油溫六成熱,就可以下入豬皮進行炸制,如果你不知道如何判斷油溫,冷油的時候就可以扔一塊豬皮下去。

等到它開始冒小泡泡,就可以放豬皮啦,燒油的時候可以用大火,但是炸的時候記得要將火調至中小火。豬皮一放進去你就能看到它快速的膨脹、變成白色,同時還能聽到快樂的滋滋聲,炸好的豬皮看著就非常的酥脆。

裝的時候可以放在吸油紙上面,弄掉一點油,這樣吃起來才會油而不膩。炸好的豬皮是沒有味道的,因為我們在炸制的時候也沒有弄調味料進去。可以在炸好之後撒點鹽、胡椒粉、芝麻碎、辣椒麵,把調味料與豬皮搖晃均勻,就可以作為零食直接吃啦。這樣吃酥脆、焦香,是小孩子的最愛。

吃多了這種炸製品難免上火,可以將它做成菜上桌,炒菜的話需要將豬皮放在清水中浸泡一會,讓它變回炸制之前柔軟的樣子。再用開水清洗一遍,去掉多餘的油分,切成長條。加點黑木耳一同入鍋爆香,出鍋前加點鹽和香菜,遺忘泡豬皮炒木耳就做好了。

葷素搭配,吃起來清脆爽口,木耳的脆嫩與豬皮的軟糯、有嚼勁,形成兩種豐富的口感,吃兩碗飯不是問題!最重要的是豬皮除了這種做法,還可以涼拌、燉湯,尤其是燉湯,裡面的膠原蛋白全被煮出來,女性多喝可以抗衰老。

這樣百搭的炸豬皮,還不趕緊在家做起來,做一個豬皮,然後湯、涼拌菜、下酒菜就都有了,再也不用憂心今天吃啥菜啦。

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