吃吃喝喝的假期終於結束了,冰箱裡的存貨也都清理得差不多了,最後一個圓白菜被我做了一籠素菜卷子,假期裡葷菜吃的太多,應該適當安排點素菜,這種素菜卷子還是很不錯的,餡多味美,做法又簡單,比包子、餡餅還省事,全家人都挺喜歡吃的。
素菜卷的餡料可以隨心搭配,想做什麼餡都行,我選擇了圓白菜、胡蘿蔔、粉絲,素菜含水量比較大,加點粉絲或者粉條可以幫助吸取菜汁,做出來的菜卷子會更好吃。
菜卷的做法也非常簡單,餡料可以放得更多一些,比包子或餃子更省事方便,餅皮又薄又軟還很勁道,我們家人都很愛吃,方法分享,喜歡的話你也試試吧!
【圓白菜菜卷】
需要的原料:全麥麵粉300g、清水160g、圓白菜一個、胡蘿蔔一根、細粉絲一把、香油、生抽醬油、鹽、五香粉;
詳細製作過程:
1、胡蘿蔔去皮切成細絲,我是用擦絲器擦的,還可以再切幾刀;
2、圓白菜洗淨後切碎,放到小盆裡,再加一勺鹽拌均勻,用鹽醃5分鐘;
3、醃過的圓白菜會出一些水,把這個多出來的水分倒出來;
4、細粉絲用溫水泡軟,然後再切碎備用;
5、去過水的圓白菜,切碎的胡蘿蔔和粉絲,一起放在一個小盆裡;
6、加上生抽醬油、香油、五香粉,如果覺得鹽味不夠的話,這個時候還可以加點鹽;
7、用筷子攪拌均勻,讓食材都入味;
8、全麥麵粉300g加上清水160g揉成一個麵團,靜置15分鐘;麵粉的吸水性不同,建議預留10g清水備用,根據麵團的柔軟度再決定是不是要繼續加水;
9、醒過的麵團撒上一點乾麵粉,輕揉幾下就會很光滑柔軟了;
10、用擀麵杖擀開成成一個長方形的薄餅,擀的時候記得要撒上乾麵粉防粘,可以擀得薄一些,這樣口感更好;
11、把拌好的餡料鋪在餅上,我喜歡餡多的,鋪得厚厚的;
12、餅上鋪好的菜餡,把餅捲起來,卷的過程中兩頭捏緊防止露餡;
13、燒一鍋開水,把菜卷生胚放進蒸鍋裡,蒸15分鐘左右;
14、蒸好的菜卷軟軟的,餡料足足的,特別香;
15、用刀切成小段,碼入盤中,就可以開吃了,非常美味的一樣家常主食,我們全家都很愛吃。
假期裡大魚大肉吃膩了,正好換換口味,做一鍋菜卷,簡單又好吃,餅皮薄又勁道,層層餡料,實在是太美味了。
除了圓白菜以外,像胡蘿蔔、豆角、白菜、蘿蔔等都可以用來做這種菜卷,食材不同,口味也不同,但是相同的是營養又好吃,喜歡的話就動手試試吧!
感謝您的閱讀,我是多媽,喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經歷。全職媽媽除了柴米油鹽,也能擁有詩有遠方!