一大學正關閉了其所有社交媒體渠道幾天，來以身作則引導學生自己戒掉「電子癮」。
位於萊斯特的德蒙福特大學，要向大家強調「不受管控的社交媒體使用」對學生的心理健康是多麼的有害。該大學運營了九個社交媒體，包括Facebook, Snapchat 和 Instagram.
副校長多米尼克·謝拉德教授說他將停止使用推特。
「從和幾位學生的聊天中我發現，過度沉迷於社交媒體已經對他們的心理健康產生負面影響」，謝拉德教授說到。
「學生們根本不想與社交媒體一刀兩斷，反而想和社交媒體重歸舊好。」
心理健康問題
一月16日（周三），學校已經停止了社交媒體的使用，直到這周一才恢復運營。
這周一有時也被稱為藍色星期一，有人說這是本年最壓抑的一天，藍色星期一的目的是警示過度使用社交媒體對學生們心理健康的危害。
但這項行動是在該校申請截止之後舉行的，現在不少學校把社交媒體作為招生的一種渠道。
在社交媒體關閉的那幾天，學校宣傳了許多體育活動，比如免費的健身課。
圖書館也鼓勵學生到圖書館看紙質書，而不是看在線讀物。
該大學的一些學者還研究了電子技術的使用。
「電子戒毒的首要益處就是明確告訴人們他們在社交媒體上花了多少時間，也許還會激發他們自問為什麼」，網絡心理學副教授李·哈德靈頓說。
「此舉將會使人們有機會把花在社交網絡上的時間，用來探索一些沒探索過的事情，還會鼓勵人們面對面地接觸」。
但這意味著打破慣習。
「我越來越意識到，伸手拿手機和一開電腦就直接上社交媒體是出於本能」，媒體學學生愛麗絲·阿諾德說到。