每天早晨出門前，育才實驗學校三年級學生孫敬原媽媽都會徒手給兒子的書包稱重，在手上掂量掂量，如果有書包超過娃體重的10%，她就要協助孩子減輕書包重量。
這是育才實驗學校為減輕學生負擔而實行的「給書包減重，為身體減負」青少年關愛行動，新規一出便得到了家長和學生的支持，實驗一個月後，家長們發現，原來沉重的書包是可以變輕了。那麼他們是怎樣給書包減負的？今天，記者進行了深入了解。
家長集體為書包稱重
低年級超重高於高年級
連日來，記者走訪發現，每天放學後各個學校的門口都會出現書包」交接儀式」，家長見到孩子第一件事就是接過孩子的書包，扛在自己的肩膀上。為什麼不讓孩子自己背書包呢？接受記者採訪的家長不約而同的表示，回答都是一樣的：「書包太重了，孩子背不動。」
「知識的力量究竟有多重」，育才實驗學校發了一項調查，歡迎全體學生家長一同給書包稱重，「家長參與率高達99.87%。」育才實驗學校副校長郭園園告訴記者，從反饋的數據，低年級學生書包重量超負荷的現象較為嚴重，超重佔比均已達60%以上，高年級情況較之有所好轉，但超重比例仍有待縮減空間。
為啥低年級書包超重比例超過高年級？超重的書包裡裝了啥？郭園園告訴記者，在徵得學生同意後，老師們打開書包發現，低年級小朋友的書包除了教材，還有豎笛、水彩筆、課外書幾乎都放在書包裡，「一方面低年級學生不太會整理，加上體重比較輕，所以超重就會明顯高於高年級。」郭園園建議說，隨著學生年齡的增長，他們學會整理書包了，把不用的書從書包裡拿出來，所以到了高年級超重現象明顯好轉。」
書包重量不要超過體重10%
超重易壓彎脊柱
「我們其實也意識到這個問題，所以看到孩子就接過了書包。」孫敬原媽媽告訴記者，想給他們書包「減負」，但無從下手，只能接到孩子時幫忙背著。
那麼超重的書包對學生又會產生什麼影響？ 「書包重量與自身體重最大比值已經到50%，實際上孩子們是難以承受著這些『壓迫』。」在對比大量數據後，廣陵區中醫院醫生劉婧告訴記者分析說，學生每天背一個15公斤的書包，相當於每天背3袋大米或30瓶飲用水重量的書包上學，這對學生的脊柱健康產生較大的影響。
「脊柱容易變形，骨骼生長受抑制，從而造成身高發育受影響。如果孩子骨質疏鬆，則容易引起脊柱側彎。」劉婧建議，一般書包重量不大於自身體重10%，也就是說40斤的娃，最多也只能背4斤重的書包。
自編「書包減重」行動指南
家校協力「減重 」
那麼孩子肩膀上的書包，能不能輕下來呢？ 記者走訪發現，為了給書包減負，老師們也是絞盡腦汁，育才實驗學校推出的第一項舉措就是培養孩子勤於整理書包的好習慣，明確不同學科課本、工具書、學具等家校處置建議，指導學生養成自理習慣，隨後還推出了」書包物品整理清單」讓家長有據可依。
「低年級學生動手能力較弱，自理能力還在慢慢培養之中，以往都是大人們幫助，現在小朋友在老師的指導下學會科學擺放，充分合理地運用抽屜，比如將<經典誦讀三百篇>等每天學習的書本放在抽屜不帶回家。」郭園園介紹說，如果實在超出體重10%的部分，就建議用小拎包帶著，減輕雙肩的壓力，「老師針對書包和體重佔比超出10%的學生，在學校進行個別指導，學生正逐步養成每天整理書包的好習慣。」
值得一提的是，育才實驗學校還特地制定了「『給書包減重，為身體減負』青少年關愛行動指南」，從學校、教師、學生、家長四個方面制定「減負」舉措，比如老師要嚴格按課表安排規範執教，杜絕隨意調課等的違規教學行為等等，」這樣一來，一方面可以規範學校辦學行為，加強家校聯動，同時也能培養學生良好的學習習慣。」郭園園告訴記者，在周六的家長學校中，得到了家長們的大力支持。
徒手稱重培養「減重」好習慣
還有配套減負舉措
採訪中，記者了解到，育才實驗學校10月推出 「給書包減重，為身體減負」青少年關愛行動，一個月後，老師們通過數據匯總發現學生書包的重量確實減輕了，平均達標率從前期的41.3%提高到98%。
「一開始用彈簧秤，現在我已經可以徒手『稱重』。」孫敬原媽媽告訴記者，每天出門前點了用手掂量掂量，超重就看看能不能少帶點，實在不行就取出來，用環保布袋拎著；一年級學生家長董雅麗對「書包減重」同樣也深有感觸，「現在的孩子被全家人寵愛著，在家很少做事情，通過整理書包的活動培養了孩子的自理能力，還減輕了孩子小小身軀上的大大負擔，我們非常支持！」
郭園園向記者透露，現在不少學生在早晨出門前，父母都要先給書包「稱重」，並協助學生給書包減重。不過在她看來，給孩子減負，僅僅從書包重量上減還不夠，「我們後續措施也已經相繼完善，嚴格控制回家作業量，引導家長少給孩子買複習資料等等」郭園園表示，學校還將建立青少年關愛行動考評長效機制，目前已經達到了「百分百」全覆蓋，力爭「百分百」全合格，「從小處抓起，從基礎做起，讓書包更輕便，讓身體更健康。」
來源：揚州發布 記者 田文薈