曾經上過國宴菜譜的一道菜,不僅對身體好還能開胃,趕快學起來!

2020-12-17 朱麗葉的後花園

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曾經上過國宴菜譜的一道菜,不僅對身體好還能開胃,趕快學起來!

中國的美食千千萬,能登上國家待客的國宴菜卻是少之又少,那些菜基本上都是一些能夠代表地方特色的特色美食,都是大家耳熟能詳的,比如:北京烤鴨,白斬雞,東坡肉等,這些大家都很熟悉吧!所以大家也不會把一些很家常的菜往國宴的菜單裡面去想,恰巧,就有這麼一種曾經上過國宴菜譜的一道菜,而且還是我們非常常見的菜,它就是酸辣湯!大家沒有想到吧!其實酸辣湯在2015年的時候就登上過國宴的菜譜,它不僅對身體有好處,還能起到開胃的作用!

怎麼會這樣說呢?眾所周知,酸味可以很有效地促進人的食慾,比如:山楂就是用來開胃的,它不就是酸酸的嘛!而且現在有正值炎熱的夏天,人們經常就是食欲不振,吃不下去飯,這個時候喝一碗酸辣湯,酸酸辣辣的,能讓人食慾大增,所以它就能起到很好的開胃的作用;因為酸辣湯裡面所含的材料特別豐富,所以特別有營養,吃起來對身體特別好!所以啊,一個曾經上過國宴菜譜的菜,不僅對身體好還能開胃,增加食慾,大家和我一起趕快學著做起來吧!

1.食材的準備,準備一塊豆腐,三個雞蛋,一根火腿腸,三顆香菜和一些適量的海鮮菇;再準備40克紅薯生粉,其他的常見的調料放在旁邊備用;

2.把豆腐切碎(豆腐比較軟,切得時候小心一點),先把豆腐切成塊,然後再把小塊小塊的豆腐切成絲狀,之後把火腿也切成絲狀,海香菇切成絲狀,香菜切碎,這些切好的食材都要先放在旁邊備用;然後把雞蛋打到碗裡,加入適量的清水,攪拌成蛋液的狀態;然後調一碗湯料,在碗裡面加入適量的生抽,醋,白胡椒粉還有適量的糖,這個量由自己斟酌;

3.鍋裡面燒適量的清水,等水燒開的時候,往水裡面依次加入切好的海鮮菇絲和火腿絲,每一種食材煮半分鐘,半分鐘後再加入拎一個食材,最後加入豆腐,不要攪拌得太快,不然豆腐會破掉,攪拌的動作輕一點就好了;

4.等鍋中的水煮沸的時候往水裡面再加入水和紅薯生粉,水和紅薯生粉的比例是2:3,導入的時候不要再水的中間直接到,以免濺出來的開水燙到自己,應該沿著鍋的內壁緩緩地加進去;等到水煮開並且紅薯生粉被完全煮化,變成透明的時候,再往鍋裡面倒入事先準備好的蛋液,等蛋液慢慢凝固以後,就可以用鍋鏟慢慢的攪拌,把雞蛋推開;等水開以後,就可以往鍋中加入之前已經備好的湯料,攪拌均勻,煮一下之後可以再往裡面加入生菜和幾滴香油,就可以出鍋了。

開胃又養生的酸辣湯就做好了,炎炎夏日來一碗這個湯最合適不過了,大家趕快學著做起來吧!

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